昨天就躺床上休息了，好累的，今天六点起精神满满，今日体重67.85
一天瘦了两斤多，也是厉害，还是跳绳减肥效果好，昨天还吃了一大块蛋糕
昨天就躺床上休息了，好累的，今天六点起精神满满，今日体重67.85
一天瘦了两斤多，也是厉害，还是跳绳减肥效果好，昨天还吃了一大块蛋糕
减肥打卡第三天
下班回家，朋友突然说她想吃麻辣烫，问我要不要吃，我很毅然决然的说no，我忍住了，一天只吃了一顿饭的我，➕了一颗苹果...
体重:餐前68.8
20170911，第三天
今日体重51.3 早午饭：麦片泡奶，酸笋 晚：鸡爪，豆皮，豆腐（就是几口凉菜） 哦豁，居然没有重，我要加油，我绝对...
光明减脂打卡第 3天 开始时间：7月27日 目标体重：52 原始体重：57.1 昨日体重:57.1 今日体重：57...
昨日体重：118.5斤 今日体重：118.5斤 今天是只靠吃打卡减肥的第三天，昨天和今天的体重一模一样...
晨起空腹称体重57.5公斤， 比昨天相对来说重了0.5公斤。这几天早晨没有吃煮鸡蛋，吃的馒头和炒菜，晚上吃的玉米面...
今儿正常控制饮食，七八成饱的感觉，身体很舒服。 今儿练拳，和刘严师兄过了过招，他最近在练八卦掌。每次他来练拳感觉都...
世事无常，预料不到明天和意外哪个先来，懂得珍惜。
本文标题：减肥打卡第三天
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