朋友，我宁愿你花式晒幸福  也不要变成带戾气的怨妇

你拎出什么样的生活细节，生活就会变成你“特写”出来的样子

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几乎每个人的朋友圈都有这么两类人：

一类不管遇到点啥事，总是特别激动的晒出幸福：

比如，先森下班回来的路上，顺道带了一盒她素来喜欢的点心，那必是要各种摆拍以及大晒恩爱；

朋友从外地给她寄了一盒当地土特产，那必须要在朋友圈高调感怀，“一份多么美好的牵挂与惦念”；

接娃回家的路上发现一簇小野花，她也能瞧出与众不同的好来。手机一顿咔咔咔，回家晒娃又晒花。

另一类呢，则常常在朋友圈各种“地狱式”吐槽：

比如，老公信用卡还款晚了几天，由此影响到房贷比率，她炸裂并暴诉朋友圈：我家养了位大爷，他心里就没有这个家！

孩子生病上医院，当娘的心急如焚、寝食难安，当爹的居然一切照旧、没事人一样。她的心瞬间冷到谷底，哭诉：娃可怜、爹自私，凡事都是老娘一人的！

婆婆做饭，若是哪天没有考虑南方儿媳，居然在菜里放了糖！顿时胸闷气短、怒火中烧，问题越想越升级，心情越想越悲凉，赶紧晒个圈圈喷死他。

我的女友A和B，绝对是这中典型。

如果单看俩人的朋友圈，真觉得她俩一个生活在天上，各种美满幸福甜如蜜；另一个生活在地下，各种心塞阴冷负能量。

但如果离她俩再靠得近一些，就发现俩人的家庭工作、生活现状又都十分近似：

都是婚后两三年，两双父母尚在，襁褓幼儿可爱；也都是职场小中层和家庭中坚层；也都有房有车有贷款，具备一定的物质基础和精神追求；都拥有各自的幸福点滴，也都遭遇着生活里的一地鸡毛和心力交瘁。

所以我一直认为，俩人的区别，最多就是表象上的不同，而绝没有质的不同。说到底，不过是一个喜欢晒幸福来增加感受，另一个喜欢晒惨以发泄不满。

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然而她们之间的差别显现，开始出现在婚后第五年：

首先是容貌上的变化。

素来有颗少女心的A，虽已三十好几，却看上去依然十分少女。皮肤粉嫩、气色尤佳、面部柔和。和她聊天，还能见其脸上闪烁着少女般飞扬的眼神和天真浪漫的神采。让人艳羡：想必在家中，一如少女时受到很多照顾和宠爱。

B呢，已然朝着中年大妈的方向奔去。脸色黯淡偏黄，眼角藏着鱼尾纹，眼中透着一丝凛厉。穿衣不太讲究，款式走宽松闲适风，动辄露胳膊挽袖。讲话更是粗嗓门，并标配有：操～我靠～尼玛。

俩人的家庭也正在发生变化。

A的老公，在无论做了什么新菜式、买了什么小礼物、干了什么家务活，都收到老婆诸如“哇，你真棒！我很幸福”的盛赞，由此也更加殷勤体贴宽容，夫妻俩的生活目标和日常种种也磨合的越来越同频。

B的老公呢，在老婆“你反正什么都不管”、“你就是个甩手掌柜”、“看看别人家老公”等等诸如此类的“语言定性”后，几乎离家庭更远，夫妻互动更少。偶尔他老公也“像别人家老公”那样，立刻被她的质问“你莫非干了什么亏心事”，瞬间击退了热情。

她们的孩子也在体现差异。

A的孩子是那种典型“在表扬下长大”的孩子，在妈妈的“和颜悦色”和“爱与鼓励”下，性格开朗大方、自信勇敢，也像妈妈一样积极有爱。B的孩子则反之，相对胆小腼腆一些，看上去总略有心事。

我惊觉她们的变化。同样的婚后生活，相似的起步基础，差异竟是如此之大。尤其不可思议的是，A的生活，正向着她想象中所构建的、朋友圈里所“描绘”和“特写”出来的样子走去；而B的生活，也开始真正朝着她在朋友圈所常常吐槽和控诉的模式发展。

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为何拎出和放大不同的生活细节，生活的走向却差异如此之大?

A和B的故事，也绝不仅仅只是个案。

美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：

他把一群小白鼠随机分成两组，并告诉一组的饲养员：这组老鼠非常聪明；同时告诉二组的饲养员：这组老鼠智力一般。几个月后，教授惊讶的发现，一组的老鼠竟然真的比二组变得更聪明，它们能够在实验中率先走出迷宫并找到食物。

同样的实验切换到人类，结果也是一样。

罗森塔尔教授在一个班里随便走了一趟，然后随便圈了几个名字，告诉他们的老师说：这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生真的成为了班上的佼佼者。

这便是著名的罗森塔尔效应。这条效应的背后，一次次被验证着——暗示（包括语言暗示、心理暗示等），就好像是一根神奇的魔法棒，在我们的生活中发挥着不可思议的影响作用。

妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，对家人温柔鼓舞、言语滋润，对生活抱以微笑、常诉憧憬，那么生活也会对她微笑，还以温柔。

当一个人总是传递积极美好、暗示心理期望，身边的人、事、物，也会朝着她期望的方向发展。反之，当一个人传递消极、凸显问题，也会成为一种暗示，让自己和身边的人自暴自弃、放弃努力。

我的一位心理学大师朋友圣剑喵大师也曾提过：每个家庭都有自己的一套“潜规则”，妈妈一定是这个潜规则的重要制造者。女主人的情绪和语言会投射到家庭成员中，从而对家人的行为和感受产生控制，长此以往，形成规则，产生巨大的能量和影响。

回到我的朋友A身上，喜欢晒幸福，这事本身不足为道。但喜欢晒幸福的人，通常也是更加热爱生活的一群人。她们是美好生活的发现家和歌颂者，她们更善于挖掘平凡日常里的美丽点滴，并以特写的方式加以感怀，她们天生更乐观、也更积极，是天生“幸福感”更强的一群人。

或者可以这样说：我们每个人的生活就好像是一张写满酸甜苦辣、五味俱全的黑白素描。你用彩色笔特别“勾勒”出哪一部分，就会成为你生活最明显的样子。

PS:我在前一篇文章（《富养的女人儿差别在哪里》）中曾提过，爱需要讲究分寸和技巧，秀幸福其实也是一样，尤其在朋友圈这样的小透明地带，更需要讲究分寸和技巧。

再PS:我的朋友B，最近已有反思。热衷吐糟的她，最近学会了一个新的技能：自黑学。居然能把各种控诉和不满，变成一种冷幽默，大方一笑而过。或者下一个五年再看，她们之间又有新的故事可写。

（全文完）