一天美好食光

图片发自简书Ap

昨天晚上，不知是不是因为去二姐家出门，说起老父亲的缘故。半夜惊醒了，心跳不止。起来喝一杯水，让心平静下来。躺下，想再次进入梦乡，却久久不能成眠。后来，不知道什么时候睡着了，却又陷入纷乱的梦境里。早上闹钟响了，浑身无力，一点也不想起来。但是想想子祺爸周日回家干了两天农活，终究没忍心喊他起床。穿衣，洗漱，进厨房。淘米，煮小米粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。它的味甘咸，能够清热解渴、健胃除湿、和胃安眠。煮熟以后，可以加入红糖，味道更美。早上喝一碗小米粥，煎一个荷包蛋，加一条手撕牛肉，一上午的能量就都有了。

一天美好食光

做好简单的早餐，再做一下午餐的准备工作。把鸡胸肉放冷水里大火煮开，把水倒掉，再加清水煮开，放入鸡胸肉，姜片和葱段，小火慢慢煮熟。冰箱里有子祺没吃完的酸奶，把酵母用清水和开，加酸奶，加面，和成面团。放保鲜袋里醒发着。中午下班回到家，先把鸡胸肉加热一下。面团加玉米油揉匀，分成几个剂子，再刷层油，烤箱预热，120度上下火烤三十分钟。在这期间，黄瓜切丝，胡萝卜切丝焯水。鸡胸肉撕成丝，加入茶树菇罐头，再加少许盐，便是一盘美味的凉拌鸡丝。

一天美好食光

前几天看《日食记》，被里面的秋葵厚蛋烧给惊艳了。昨天晚上从二姐家带回来一袋子大姐种的秋葵，今天决定也做几颗中间有星星的厚蛋烧。秋葵先用盐搓洗干净，在开水里加盐焯熟。再放冷水里放凉，把蒂切掉。三颗鸡蛋，加凉开水和味极鲜搅拌均匀。厚蛋烧锅里加少许油，倒一些蛋液，稍稍凝固，把两根秋葵放在三分之一处，卷起在锅的一端，继续倒蛋液，卷起，直到蛋液用完。把蛋卷切段，便会有美丽的星星在里面眨眼睛。配一碟番茄酱，或者调一碗酱汁，蛋卷的香气包裹着秋葵的嫩滑，有一种很特别的味道，让人欲罢不能，吃了还想再吃。

一天美好食光

把秋葵在盘中码好，杭椒和大蒜切米粒，撒在秋葵上面，倒少许味极鲜，花生油加热，浇在上面，这款简简单单的油淋秋葵，既有颜值，又有好滋味。

一天美好食光

烤箱不知什么时候已经结束了了工作，屋子里充满了烤饼的香气。夹一根秋葵，咬一口，能感觉到里面的满满秋意。一天的美好食光，把所有的思念都绞进了食物里，这份温暖，终于治愈了我的心和味觉。