2022年6月10日，星期五，多云。
早起7:30。好累，感觉浑身疼。昨天晚上练完腿后感觉还好，今天早上起来后因为熬夜，加之打篮球，练腿，感觉特别累。
因为累，昏昏沉沉的，加之天气变成了阴天，心情也相对低落了一点，好像什么也不想干。
其实今天有许多自己的计划，要上哲学课的网课。要理发，要安装自己的书桌，还要把昨天下午没有完成的工作，在今天早上完成，好多工作都堆积在了一起，需要我一一处理。
同事拿了一包好茶的，说是绿茶中的极品，要和我分享。等同事将茶煮了以后，我给自己接了一杯，就来到了业务室，开始完成今天的计划。
早上理了发，往单位走时看见卖小金鱼的，花了一块钱买了一条小金鱼，放在我种睡莲的鱼缸里。
中午练手臂，重量过大，动作变形，减了10斤后动作才正常，但是感觉仍然很吃力，于是又减了10斤动作这才正常了。
下午快递让我赶快回家，他马上要来给我送买的书桌。于是我回到家中看快递还没来，就打扫了家里的卫生。卫生打扫完已经过去了40分钟结果快递还没来，又学了一会儿英语，快递这才来结果，说没有上楼费，要让我讲将近200斤的叔叔自己弄上去，于是我将书桌背在背上，上了4楼，背回了家。一番忙碌后，终于将书桌安装完毕，虽然满头大汗，但是心里很是高兴。这个家终于有了我的一方小天地。它是我精神的港湾，前进途中的加油站。我幻想着在我的影响下，我和儿子坐在书桌旁，共同学习的情景。
回单位的途中将装书桌的纸箱卖了6块钱。
下午打篮球1小时20分钟，今天下午刚开始没人，自己投进了30个长两分球后，才陆陆续续有人来，3对3打，自己感觉不是很好，投丢了很多球，打完感觉很累，坐在地上休息了好久，这才去拉了10个引体向上，做了跑后拉伸。
妻子告诉我，点点还有点发烧，她带点点去医院化验血去了，有点担心点点，心疼妻子。
晚餐一碗浆水面。
2022年6月10日
1、运动：深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个，练臂半小时。打篮球一个小时20分钟。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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