原创 若如 情绪及心理研究所
我们都知道,一个人心中最难解的那些问题,大多因为思维方式的禁锢。
于是,很多人开始学习所谓牛人的思维方式。
曾经,网上有个问题很火:“厉害的人在思维上跟普通人有哪些不同?”
看过后,发现也很难改变自己的思维方式。
为什么?
思维的大厦,非一日建成。我们需要看看是什么限制了自己,才能打破禁锢。
我们在判断事物时,总是以过去的经验为背景的,虽然这不可避免,但很多时候人们都会“抄近路”。
认知启发(cognitive heuristics)是指人们在认知事物时喜欢走捷径,并不对有关事物的所有信息进行判断,而是倾向于抄近路,去感知那些最明显、对形成判断最必要的信息的现象。
它是人们经常快速、简便进行推理,得出结论的决策法则。
认知启发很容易出现偏差,面对不确定事件的判断,人们常采用三种启发。
表征性启发是指人们根据当前信息或事件与其认为的典型信息或事件的相似程度进行对比。
在判断他人的时候,我们并不是根据当前所看到的对方的特征来判断的,而是结合过去的经验,在大脑中搜索与对方类似的人。
例如,当你看到一位女性穿着暴露,言谈举止有些风流,你可能会将对方归类为夜店女,当你看到一位男性西装革履,气度不凡,你可能会认为他是公司老总……
人们对他人的判断总是基于将其与脑海中曾经出现过的相似人物进行对比上的,每个群体都有独特的行为风格,其群体成员总有共同特征。
故表征性启发往往是准确的。但当个人特征与其他成员不一致时,表征性启发就会产生基率谬误,即忽视事物发生的概率而进行错误判断。
要逃开这些思维陷阱,我们才能让自己活得精彩。
所以,在各种负面报道充斥媒体,每个人都或多或少陷入从众心理的当下,普及这些常识就显得尤为重要:
一、人生是螺旋上升的波浪线,并非每件事都顺风顺水,但它终究是呈上升趋势,而且大体平稳。
二、从多角度看,好事和坏事并没有明显的区别。太阳升起的前夜最为黑暗。烛光燃尽时最为闪亮,这是事物发展的规律,没有好坏之分。所以,前行路上无论发生好事还是坏事,只不过人生给我们开了一些不大不小的玩笑,不必过分纠缠,只需一路前行。
三、不要总认为看到的,听到的就是真相。真相永远在我们第一眼看不到的地方,一直都是。
对我们普通人来说,我们应该如何做呢?
第一,培养自己的格局思维和眼光。看事情多从全面、全局的角度出发,这会让我们去发现和拥抱趋势。
第二,多做一些长期有益的事情,比如写作、读书、学习某项技能,长远来看,这些事情会让我们看到自己的成长,对人生会更加充满信心!
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