昨日活动反思总结

昨天总算是有惊无险圆满成功，感觉一个能够把控全场的主持人是非常重要的，很多事情变数太多了，能够做到大家都认可佩服，平时是有多么努力啊。

主持人非常棒，反应敏捷之外，也要能说会唱，必要的时候自己带动全场一起唱。

学习。

今日减肥

今天早上醒的早，拉了屎，接着睡了一天，只喝水，下午喝了一杯红糖水，然后晚上去健身房半小时椭圆机，拉伸一下，看着韩国一位姐姐的视频已经不是那么想吃东西了╯▂╰

可是我觉得我并不可能会得厌食症。

依旧减肥的时候就爱看人家吃东西。

丧心病狂的一口水都没喝，脱鞋称，最后终于105.1了╯▂╰我的天，女人啊，真的是潜力无穷啊啊啊

休息日

会不会反弹另说，这个星期的体重目标是达成了，简直棒棒哒！

明天就可以吃早饭了，依旧只吃早餐，豆浆与一个豆沙包的内馅吧，泡一泡吃东西。

上午香蕉一根

下午代餐粉

学习

休息日看了一天的视频，玩了一天手机，果然依旧不自律啊。

这周的二级技能没看完，完全不想要看呢。

还是在办公室用B站看吧！

还没有看书呢。

休息日