泡脚还能减肥去湿气？泡脚减肥了解一下

很多减肥的宝宝们都知道，有时候肥胖是很顽固的，就算你节食也不一定能瘦下来，我也是一样，为了减肥我曾经一周饿的两眼冒金星✨，可是体重一斤也没掉下来，差点没气哭我！而且我吃的也不算多，可是小肚子就是特别大，有时候小腿还特别容易肿，涨的走路特别难受。

我感觉可能是我身体出了问题吧，我这人特别迷信中医‍️，我就去看了中医，说是我体内湿气太重了，给我开了一堆中药还要我回家泡泡脚，也对去湿气有帮助，药方我就不说了，泡脚这个分享给大家吧。

——泡脚去湿——

➖材料：艾叶，老姜，藏红花，益母草（药店都可以买到，比例直接让医师配好放小包里）

➖用法：每次泡一包就行，或者用砂锅煮好药包倒进泡脚桶里去泡脚，效果会更好的。

每天晚上都泡脚，非常舒服热乎乎的，感觉热气从下倒上，能让人发汗排毒，去湿气效果很好，另外对女孩子的大姨妈也很好！我来大姨妈的时候都没之前那么疼啦。

除了每天泡脚之外，我的饮食也是很注意的哦，虽然说去湿气可以减肥但是也不可以大吃大喝啦，我晚上都是只吃一个❤脂跑跑轻食咔嗖饼❤当晚饭，早上和中午都是随便吃的。

脂跑跑的饱腹感很好，不用担心会吃的不饱，热量也是极低，客服说还能去湿气呢~我一看它的配方，赤小豆，茯苓，芡实，黑豆什么的就是中医说的去湿气的好东西呀~ 有了它就不需要自己麻烦的去煮什么薏米水，红豆薏米水之类的了，适合学生党，懒癌患者~

吃脂跑跑配合泡脚，我一个月就瘦了15斤❗这是我没想到的，我这顽固肥胖体质竟然瘦下来了，客服小姐姐说是因为我湿气太重了的原因~

湿气重的宝宝今晚就和我一起开始泡jiojio吧~

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