2023年8月11日，星期五，多云。
早上一觉醒来一看手机已经8:35，今日天阴沉的厉害，预报有大暴雨，可是一直未下，匆匆忙忙洗漱完毕后赶往单位，早餐只能是一包牛奶。
今天早上读了张枣的一首诗。没读懂，很有挫败感。
中午冥想15分钟。
练手臂40分钟。
中午理发，好久没理过这么贵的发，感觉好贵。
学习现代诗歌写作及赏析网课一小时。写诗一首，不甚满意。
阅读《杜甫诗全集》。
趁妻儿驱车过来的当儿，练字一小时。
2023年8月11日
1、运动：练手臂40分钟。深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20230811
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