减肥这件事，我从高一就开始有所···思考
毕竟那时候，唯一能拯救我的就是又肥又大的校裤了
甚至有点弹力的运动裤都会暴露我的大粗腿
总结来说，我的青春期因为痘痘（改天和你们聊聊我对皮肤的折腾）+粗腿自卑到了深土里
图—每天都想吃面包最开始，我是一个吃饭从不忌口，从不少吃的人，夜宵，开玩笑，我怎么能错过
于是，梨形身材的我，在上半身的假象下，对自己的肥胖永远后知后觉
减肥这个概念闯入我的脑海是因为，有一次周末出去玩，出门前的我穿个牛仔裤都费劲
是那种，提个裤子都能出一身汗的无奈（哎·····
从开始到现在，差不多7年的辛酸历程，
浪费过时间，消耗过身体，交过智商税···我简直就是自我活体实验
我把它们分为四个阶段，今天先来分享前两个及其失败的历程
希望，集美们别和我一样，走弯路~~~
阶段1. 搜寻减肥教程+毫无管住嘴的意识
高中时期，美丽芭蕾的铁人女士还没火遍全网，周六野还没出道
全网最夯的减肥教学源于韩国的郑多燕女士（暴露年龄了····
印象最深的小红帽，我的天，人间地狱
当时拉着母亲一起做，她做了十分钟放弃了
我也没多好，十五分钟后，原地崩溃
30分钟的课程，从没坚持完整过·····
但是，这确实是我减肥之路的开始
上网查资料，学习理论知识，也学过不少歪理（hhh··
什么穿高跟鞋瘦腿，空中蹬自行车，原地抖跨····
各种妖魔招式我都尝试过，但真的没一个坚持的，只能算作，我，试过~
运动没能坚持，吃这件事，我也是没有任何控制意识
一顿，一口都没少吃
第一阶段就在极其不成不成熟的试探中宣告失败
体重：一斤没少，没涨就不错了，57kg
阶段2.放弃运动+开始节食
这一阶段是在上大学后，新环境，新阶段，我真的好像网上的小姐姐一样有个华丽变身
然而，开始穿自己的衣服了，我的大粗腿终于要遮不住了！
纵然有时痘痘好了很多，但身材依然让我头疼不已
怎么办？减肥吧！
经过第一阶段的探索，我发现到作为懒癌晚期的我，运动真的没办法了
其实还有个担忧，初中练习羽毛球，成就了两条肌肉腿（肌肉+脂肪），我总怕它变得更壮实
于是，开始了错误的懒人减肥法——节食
早饭：（有狠心的话）两片吐司
加餐：（饿到不行）买包零食···
中午饭：只吃菜，不吃米饭
晚饭：（饿到不行）正常吃/（还能坚持）吃一串卤煮/一个苹果
唯一的运动就是，闲来无事的散步
除此之外，我还学到了一个概念——除湿
发现自己存在湿气问题后，我开始网购什么除湿茶，喝了一盒，毫无效果···
还有就是，非常偶尔的捶大腿和自创刮痧
感觉慢慢步上正轨，但···跪在没有坚持
在错误的方法下，我顶多掉了一点水份
体重最低的时候是53.5kg，纯靠饿
图——每天都想吃面包我的多年减肥路程分为四个阶段
1. 开始觉醒，但是基本也没做什么；
2. 开始实施，但方法不对也没有坚持；
3. 步入正轨，运动+饮食终于成功；
4. 节奏放缓，注重仪态和保持。
总结前两个失败，真的是没有相关知识储备还不能坚持
减肥从来不是一蹴而就的事情，它需要时间来见证效果
不想付出，就不要期待成果
集美们，【正确的方法+耐心的坚持】，永远是不变的真理啊！！！
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