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减肥100天日记~day7~59.1

减肥100天日记~day7~59.1

作者: 66黄小仙 | 来源:发表于2020-02-11 08:40 被阅读0次

今日上秤59.1kg

继续加油(ง •̀_•́)ง

1.管住嘴

早餐 午餐 晚餐

2.迈开腿

早餐后2小时 晚餐后2小时 keep消耗

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