今日上秤59.1kg
继续加油(ง •̀_•́)ง
1.管住嘴
2.迈开腿
今日上秤59.1kg 继续加油(ง •̀_•́)ง 1.管住嘴 2.迈开腿
59.1 59.1 59.1
59.1kg,体脂率32。。。。 心累,继续努力吧 懈怠的一天,改变方法,椭圆机36分钟,心率保持在110到146...
2019.10.15第七天总结: 1.饮食: 三餐,上午加一个鱼豆腐,下午加杏仁 2.喝水: 2500ml 3.运...
2月18日 体重51.4kg 又降了0.6斤 依旧是喝代餐粉的一天,好饿啊!!!代餐粉真难喝!!! 谁家在做好吃的...
打卡日记 Day7—— Why do we need sleep? Is bedtime just a tim...
今日体重 59.1kg (好了,比减肥前还胖) 早饭 一个茶叶蛋,半个红薯 午饭 煮泡面(一份,但是一份是煮两包...
10日早上体重:59.1kg,体重真的有降了一些,挺高兴的坚持了一周的减肥到现在居然瘦了5斤左右,给了我很多动力。...
早上做了西芹火腿糙米饭,紫菜蛋花汤带到公司作便当,因为周末公司食堂没有开。中午的米饭有点多,下午培训时,非常困。 ...
感恩日记Day7 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 ...
本文标题:减肥100天日记~day7~59.1
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