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减肥100天日记~day12~59.1

减肥100天日记~day12~59.1

作者: 66黄小仙 | 来源:发表于2020-05-08 08:44 被阅读0次

59.1kg,体脂率32。。。。

心累,继续努力吧

懈怠的一天,改变方法,椭圆机36分钟,心率保持在110到146之间,学习爵士舞1小时。今天有多喝水,除了三餐喝了8杯水,明天开始吃减肥餐,不知道有没有效果,加油!

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