一地鸡毛—一个中年男人的日常20220102

　　2022年1月2日，星期日，晴。

　　早起七点半，凌晨12:30小女醒来，哭啼不止，于是我也被妻子叫了醒来，随后又被赶出房间。抱着被子躺在沙发上，准备小女睡后再进房间，没想到一觉竟然睡到了天亮。

　　刚拿起手机准备学习，妻子来了让我赶快闻鸡起舞。早起一番忙碌收拾妥当，吃饭前已将大部分学习任务完成。早上七子去上班，我陪着小女玩，点点写作业。

　　中午吃午饭前，已经将锻炼身体的任务完成，扛着点点做了100个深蹲，又做了自重深蹲100个，紧接着靠墙，静蹲7分钟，负重俯卧撑100个，自重俯卧撑100个。

　　午饭后带点点和她的好朋友乔一珂出去玩，这一玩便玩了三四个小时，走了近10公里，我做了65个双力臂，20多个引体向上，一直玩到了下午5点多才回家，腿疼不已。

　　2022年1月2日

　　1、运动：深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，俯卧撑二百个。双力臂65个，引体向上20个。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

      4、学习：学习2个小时。