一个人的时候，能坚持做一件事这才叫自律，做的不是给别人看的，也不用证明什么。
每天在准时的时间去上班，这不叫自律，这是为了工作，偶尔去健身房健身，发个朋友圈，秀一下身材，这也不叫真正的自律。
自律是可以为了坚持做一件事，有所取舍。比如你计划不熬夜早点睡，就给自己定下规定，在什么时候必须去睡，就算这天凌晨可能会有大促销，或者你看剧正看到精彩部分，都不能轻易打破。
当然，真的要特别要紧的事除外。
最近一直在坚持运动，长期久坐，腰上赘肉确实影响形象，年纪也不大，感觉这身材没有青春活力的样子，所以决定锻炼锻炼。于是计划每天运动40分钟左右，每天在9点运动，运动后休息下10点洗澡，收拾下差不多11点睡。睡前可以看看书，放松下。
所以9点后我基本就不追剧也不逛淘宝了，也不接电话了，除非有急事。
每天给自己留出来2个小时运动和阅读，这样坚持下来，可能并不会直接带来什么，但是一天却让我整个人静了下来。
自律让我觉得生活除了工作，还有很多其他重要的事，有时间去思考生活，有时间做自己想做的事，有时间好好享受和自己相处。
所以，自律不是别人，而是为了自己。
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本文标题：为什么要自律
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