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1个小工具,让你永远保持积极心态

1个小工具,让你永远保持积极心态

作者: 5222ef8ced09 | 来源:发表于2019-01-25 18:40 被阅读53次

    这两天一直在谈心态问题:积极和消极心态会将结果引向不同方向。想要拥有积极心态,应该做到『认真』、『』、『坚守承诺』、『保证完成任务』、『乐观』、『自信』、『爱与奉献』、『绝不找借口』等8个品质,方可点燃成功人生。

    积极的心态能够帮助我们迈向成功,可是怎样保持积极的心态呢?

    推荐大家使用每日心态管理工具表,对自己心态进行评估和改进。

    心态管理工具表由每日心态评分表和每月心态曲线图组成,将积极心态的八大关键因素落实到每一天,每晚评估:心态打分只有两种,积极和消极;积极的打10分,消极的打0分;如果哪项出现0分,就需要立即改进。经过日积月累的训练和督导,我们就能永远保持积极心态了。

    把每天合计的总分标到每月心态曲线图中,通过曲线的高低可以反映出心态的波动。

    如果曲线偏高且平稳,恭喜你,成功人士的情绪都是处于巅峰状态,继续保持,加油!

    如果出现高低起伏,是表明你的心态波动很大,不稳定心态是你成功的杀手,需要及时调整状态。

    如果曲线偏低且平稳,注意啦,你正处于消极状态。消极心态是成功的障碍,必须停下来好好反思,多看一些正能量书籍、名人自传,寻找自己本身的发光点和周围的美好事物,必要的时候可以咨询心理医生。

    一年有365个日出,送给自己365个分数,每天反省持续改进,保持积极心态,成功还会远吗?

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