腐竹,在我儿时的记忆中是道春节菜品。北方的冬季,只有萝卜,土豆和白菜。餐桌上的食材匮乏,只好通过干菜来填补味蕾的空白。而这其中就少不了“腐竹”的美妙滋味。
我家的小院里搭有一个简易的小仓库,用来储备一些物料。印象中,层叠的板材上有个木箱,我在每次的春节家宴前,才会看到父亲从这个木箱中取出一些腐竹或者干香菇之类的食材,放入盆中,注入温水。我踮起脚尖,好奇的观察着盆里的干菜:逐渐舒展开的干香菇散发出阵阵香气,慢慢变软的腐竹有股细腻的豆香味……
这些干菜泡发中的自然味道,充满了我童年的回忆,也在潜移默化中种下了我对烹饪美食的热爱。
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【食材清单】
主料:腐竹 牛肉
辅料:青椒 洋葱 干红椒 小葱 姜 蒜 淀粉
调料:盐 生抽 老抽 十三香 料酒 白糖
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【准备工作】
一、腐竹用温水泡发后切段;
二、牛肉切丝,用适量料酒,白糖,盐和淀粉腌制15分钟;
三、青椒,洋葱切丝。姜切片,小葱和蒜切末,留一些葱绿摆盘备用;
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【制作步骤】
一、热锅热油,炒香牛肉丝。待牛肉变色后即刻成盘备用;
二、热火凉油,倒入葱姜蒜、干红椒、青椒和洋葱丝大火翻炒均匀后加入腐竹段;
三、翻炒均匀后加入适量生抽,盐,十三香和少量老抽,加盖焖煮3分钟左右;
四、揭盖儿炒匀后出锅,加入葱绿末做点缀;
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【温馨提示】
泡发腐竹最好用温水,热水虽然更容易泡开但泡发的腐竹更易碎。
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【小贴士】
以下是网上查到的“腐竹的营养价值”,分享给大家:
网络图片(360百科)️祝祖国母亲生日快乐~❤️
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