礼敬彼世尊，阿拉汉，正自觉者！
第八，千品
100，一句有意义及听后心得平静的话，好过千句无意义，与证悟涅槃无关的话。
101，一首有意义及听后心得平静的偈，好过千首无意义，与证悟涅槃无关的偈。
102，背诵一首有意义及听后心得平静的偈，好过背诵百首无意义，与证悟涅槃无关的偈。
103，即使人们在战场上战胜千人千次，然而，能战胜自己的人，才是真正的至上胜利者。
104，战胜自己的确远胜于战胜他人。
105，天神、干达婆、魔王与梵天，都赢不过已制服自己者的胜利。
106，虽人月复一月布施千个钱币（给普通人）长达百年，然而，向一位有修行的人顶礼一刹那，却胜过百年的布施（给普通人）。（注：钱在此处可以是铜、银和金的。有修行的人是指修习观禅的比库。）
107，虽人在林中拜祭圣火百年，然而，向一位有修行的人顶礼一刹那，却胜过拜祭圣火百年。
108，虽人整年作了许多大小布施，然而这一切布施却比不上向行正道的圣者顶礼的福业的四分之一。
109，时常尊敬长辈及具德者之人的四种利益会增长，即：寿命、美貌、快乐与力量。
110，有德及有禅修的一天，好过无德与不能自制诸根的百年生命。
111，禅修智者的一天，好过不能自制诸根之愚人的百年生命。
112，精进于禅修者的一天，好过怠惰之人的百年生命。
113，知见五蕴生灭者的一天，好过不能知见五蕴生灭者的百年生命。
114，知见不死道（涅槃）者的一天，好过不能知见不死道者的百年生命。
115，知见至上法者的一天，好过不能知见至上法者的百年生命。（注：至上法是指九出世间法，即：四道、四果及涅槃。）
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