楠天下的太阳花/原创

一

针对习惯的研究，每次抵达关键时刻，我都会做一个复盘。

什么是习惯的关键时刻？

这是「楠天习惯研究室」的习惯数字体系。比如，常见的21天是一个关键时刻，我自定义49天是一个关键时刻（它背后有神奇的意义），77天是一个关键时刻。

这一次，我写得兴奋，抵达「习惯研究」第51篇，才开始复盘。根据我的习惯体系，这又到了不得不说的时候了。

第49天，成为我习惯复盘的开关，复盘的起动时刻。你看，又无意中解读了一条习惯科学窍门了。

那么，我们就来看看，有哪些需要总结的地方？

二

从去年11月28日第一篇「习惯研究」文章开始，到今年3月11日，完成第51篇文章，前后时间跨度102天，刚好每两天一篇文章诞生。

现在，我的更文节奏精确稳定在每两天完成一篇。这显示出一个习惯专家的牛逼素质，是不是得得瑟得瑟几番？

自从动笔写「习惯研究」专题以来，我给自己定的第一个目标：完成50篇习惯主题写作。

当前，习惯专家给自己定的习惯研究类文章第一写作目标已完成。

这是不是一大收获？楠天是不是有巨大的成就感？这是不是应该当作一个「硬数据」来炫耀？

第二个动态是开通习惯专题连载：楠天·轻而易举的习惯大成之道。

我还记得元月22日开通连载，在23日就发文记念并敲锣打鼓地庆祝。时至今日，刚刚48天。

写此文时，我打开我的习惯研究连载，其中显示83个粉丝关注它。这给了我的压力，已经有伙伴在关注了。并且，关注的人越多，我压力越大。

过去，说教书先生，不要误人子弟。今天，一个传播习惯理念与技巧的人，更不能够误了粉丝。

所以，我一定会想方设法把专题连载写得呱呱叫，以不辜负您们那双确认过的眼神。

开通连载后的83个粉丝是关于习惯研究的第二个「硬数据」。

三

曾经，我反复翻看了大量简书文章，有随意写一两篇习惯类文章的作者，也有写习惯类图书的书评者，还有写习惯坚持得好或不好的行动者。

显然，放眼望去，简书没有任何一个人对习惯行为进行深入而大量地研究。

于是，我给自己「册封」了第一个特殊名号：「简书习惯研究第一人」。

称号虽然如此，但我是希望有更多的后来者一起研究，一起交流，一起为习惯研究提供一些建设性的理念与方法。

12年习惯实践，3年的理论研究，130个习惯实践项目，三者的持续融合与经久沉淀，现在，我可以傲娇地说：「楠天可以轻而易举地养成任何习惯行为」。

最近，在简书的日更，在简书记录「每日一练」，都是「楠天习惯工作室」的研究与实战成果。

其实，在整个国内，研究习惯的人都属于凤毛麟角，更别说用大量的习惯实践项目来丰富习惯理论。

所以，在一定时空内，我也可以沾沾自喜地说：「楠天就是一枚习惯专家」。这是楠天自我册封的第二个名号。

一直看到很多人说，如何在简书打造「个人品牌」或个人IP，这种打了草稿的吹牛算是个人品牌吗？

四

前面的复盘讲了什么？我们来回顾一下。

第49天的习惯，需要一次复盘来点亮习惯行为。

持续完成51篇文章，我发现，我对习惯的研究文章，还没有任何重复。我估计，达到100篇后，重复内容都不多。是不是要密切关注？

开通了习惯专题连载，粉丝已达83个。这个不值得记念，但对习惯研究的孜孜以求，才是习惯的最大福气。

楠天拥有了两个自封的名号：「简书习惯研究第一个」和「习惯研究专家」。

我们传统文化中，有一个成语叫「名不符实」。我会用我的智慧与实践来夯实这两个名号，让习惯研究结果配得上这两个金光灿灿的个人品牌。

习惯行为已实现了一大批，楠天习惯研究已然风声水起，关注的人越来越多，欣赏的人依然欣赏。

我将继续秉承「每三年研究一个专题」的理念，1100天的习惯研究之路才完成100天，还有整整1000天需要我绽放升华。

习惯第一性原理是行动，不要妄想太远，先来期待我的第二写作目标——第100篇习惯研究专题文章诞生。

未来，将是我习惯研究成果累出的时代，最最繁华的景象，需要一步一步地展现，期待着我们在习惯研究的路上越走越远吧。

感恩你的关注，并请激励我的专题写作，让我们一起为习惯赋予强大的能量，帮助我们生活更加美好。

楠天，简书习惯研究第一人，创立「楠天习惯研究室」。
目前习惯科学连载中。
养成好习惯，请关注并阅读连载：
轻而易举的习惯大成之道。