你或许经历过这样的情况：你的伴侣或者孩子不知道经历了什么，突然就变得很积极上进。你的伴侣花了更多的时间在工作上，你的孩子花了更多的时间在学习上。你感觉他们心里面充满了能量，憋足了干劲，肯定能取得很好的成绩。
你的心中暗自窃喜了一段时间，但越来越发现事情不如你想象中的发展。
虽然你的伴侣或者孩子一直很努力，成绩也取得了一点进步，但依然没有达到你预期的程度。并且，他们似乎对外界的事物越来越不敢兴趣了，好像也没什么事情能让他们高兴起来。你可能还会鼓励他们说，胜利就在眼前，再坚持努力一下，肯定会取得很好的成绩的。
但是，情况迅速崩坏得让你难以置信。你的伴侣或者孩子突然就变得自暴自弃了，不是整天蒙头大睡就是沉迷在游戏和追剧里。你感觉莫名其妙，无所适从，不知所措，跟伴侣或者孩子的争吵也变得越来越多。
其实，你的伴侣或者孩子，早在突然变得积极上进的时候，已经是进入抑郁状态了。之所以他们会表现出来努力的行为，只是因为他们想要通过忙碌来摆脱抑郁状态所产生的各种不良情绪。
所以，当身边的人产生突然性的变化时，无论是变好还是变坏，我们都要提高关注度，深入了解一下他们到底经历了什么，有哪些想法，从而及早规避他们进入抑郁状态甚至患上抑郁症的风险。
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