时间再紧,吃早餐更要紧

作者: 小熊的厨房 | 来源:发表于2017-05-15 15:54 被阅读98次

时间再紧,吃早餐更要紧

电影里常有这样的桥段:女主角早上起床,穿衣化妆,收拾好匆匆出门,高跟鞋断掉,邂逅男主角。他们似乎永远不需要吃饭,只用谈情说爱就能一直活下去。生活不是电影,它比电影复杂多了,接地气的生活其实不用太复杂,它只需要在谈情说爱之外,加一点食物和烦恼罢了。

〇米奇吐司(模具压型)

时间再紧,吃早餐更要紧

全麦吐司、黑加仑、洋葱片

〇鸡蛋

〇草莓(切片摆盘)

时间再紧,吃早餐更要紧

〇牛奶

〇每日坚果

时间再紧,吃早餐更要紧

Tips:

这是一份简单而又快乐的全面早餐,优质碳水(全麦面包)、蛋白质(鸡蛋牛奶)、水果(草莓)、不饱和脂肪(坚果)和健康的烹饪方式,在炎热的夏天,不用面对炉火,这是一件多么惬意的事啊!1分钟就能入口,凹个造型,孩子也能瞬间爱上!

愿您每天有时间吃早餐,有时间和家人一起吃早餐!

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