2024年1月4日,星期四,晴。
深夜未眠,白日昏沉。
坚持洗冷水澡、学习、锻炼不辍。
昨夜观一视频,似乎口才也很重要,想少年意气,演讲第一,视台下千人如无物,到如今沉默寡言,词不达意,口舌结巴,难成一言。时光是磨刀石,越磨越钝。
午饭后和女儿视频,女儿向我展示了她的新发型后,被我一番夸赞,心花怒放,手舞足蹈。
下午头晕脑胀,工作有个小失误,领导叮嘱如果身体不适,可休息一下,心中温暖。
打篮球,双膝因中午练腿而不适,无法跑动,改为坐打内线,命中率极高,一下子大家看到一种打法吃天下,顿时索然无味,散场回家。
2024年1月4日
1、运动:练腿60分钟,健腹伦100下,握力器100下。打篮球四十分钟。
2、阅读:英语短文15篇。读诗五十首。
3、写作:写日记一篇。
4、学习:学习5个小时。
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