大多数的女性朋友都是比较注重自己的身材的，因为好的身材可以让女性朋友们变得更有魅力，还能够大大提高女性朋友的整体美观度，对女性朋友的身体健康也有很大的好处。很多朋友平时会吃一些减肥药进行减肥，减肥药对女性朋友的身体危害是比较大的，而且减肥效果也不是那么好，平时可以吃一些水果进行减肥，既营养又健康，真的非常不错。那减肥吃什么水果呢？
橙子
不少人都比较喜欢吃橙子，橙子闻起来比较清香，并且吃起来酸酸甜甜的，比较能够受到很多人的欢迎。很多人只知道橙子美味，却少有人知道吃橙子可以帮助促进人的肠胃的消化。适当吃些橙子在加速人消化的同时有时候还能够帮人排出多余脂肪，可以帮人减少犯肥胖症的概率。此外，适当吃些还可以增强人的免疫力，里面含有的维生素还能够起到很好的美容护肤作用。
吃对了，轻轻松松瘦出小蛮腰
苹果
苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够防止腿部浮肿，此外含有的热量也不高，这样对于减肥是非常有利的。
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香蕉
多吃香蕉对促进肠胃蠕动有很好的效果，可以促进身体排泄。经常吃一些香蕉，能够排除身体的毒素，也能够有比较不错的减肥效果，经常吃香蕉可以增强身体免疫能力、降低体重，是减肥人群的一个不错选择，可以多吃一些香蕉。
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火龙果
火龙果是低热量、高纤维的代表水果之一，其能够帮助人们促进肠道的排毒作用，同时较低的能量摄入也不会给减肥者的身体带来较大的负担。其次，火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，能够减肥的同时预防大肠癌的发生。
吃对了，轻轻松松瘦出小蛮腰
减肥的宝宝们赶紧收藏起来❤️
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