临近过年好忙好忙,都米有时间备餐咯,今天做个鸡肉面包一起混合的备餐,速度就是快快快!
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食材
300克煮熟的鸡胸肉
200克低脂奶酪
1个小红洋葱,切丁
1颗小香菜切末
50克烧烤酱
1个法式面包(硬皮面包)
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做法
1.将鸡胸肉、150克奶酪、洋葱、香菜和烧烤酱搅拌均匀
2.将面包沿着顶部边缘切开,把中间掏空
3.将混合好的鸡胸肉塞到里面、表面撒上剩下的50克奶酪
4.烤箱160℃预热,烤制20分钟即可
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300克煮熟的鸡胸肉
200克低脂奶酪
1个小红洋葱,切丁
1颗小香菜切末
50克烧烤酱
1个法式面包(硬皮面包)
1.将鸡胸肉、150克奶酪、洋葱、香菜和烧烤酱搅拌均匀
2.将面包沿着顶部边缘切开,把中间掏空
3.将混合好的鸡胸肉塞到里面、表面撒上剩下的50克奶酪
4.烤箱160℃预热,烤制20分钟即可
本文标题:过年也不松懈的减脂瘦身备餐—鸡肉焗面包
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