文/午后呓语
01
很多读者问我：“你到底是怎么坚持写到现在的呀？”
每次看到这类问题时，我其实挺无奈的，因为我知道我的回答一定又要让他们失望了。
对于这种问题，我一般都会无意识的码下三个字：习惯了。
然后屏幕那头就会发来一连串无奈的表情。如果运气不好遇到脾气火爆的读者，就会直接说我敷衍了事。
可是我想说，我真的没有敷衍的意思。写作于我来说已经成了生活中的一部分，就像一日三餐一样，两天不码文写字我的心里就觉得空落落的，觉得浑身痒痒的，甚至连我自己都不清楚写作是从什么时候由爱好变成习惯的，我猜想大概是我坚持码字日更的两个月后吧。
起初写一篇五百字的文章对我来说真的很难，毕竟在决定写之前我已经将近三年没写过文章了，更别提懂什么写作技巧这类高级技能了。
刚开始真很艰难，无人无津，无人知晓，又不敢在朋友圈各种晒，只能自己一个人默默的写，有人看了就觉得特别开心。我保证，如果那个时候能知道是谁看了我文章的话，我一定私聊感谢他。
接下来的日子里，我断断续续的写着，两三天一篇，成效甚微，写作这件事也终究只能排在我众多爱好中的倒数几位，连看部美剧都不如的地位。
不过就这样两三天一篇，我坚持了差不多有一个月。无论风吹雨打，还是忙忙碌碌，我都会独自一人背着电脑坐在图书馆四楼左边最角落的位置上，然后给自己订一个主题，脑子里构思素材，接着就是动动手的事情了。
再后来发展到什么情况呢？发展到找工作回校时坐在火车上我都忍不住从兜里掏出手机记思路，写素材。
就这样，经历了两个月。写作从一项爱好悄无声息地变成了一日四餐中最期待的一餐。
写作，成了我生活中的一部分。我曾经试过两天离开电脑不写文的感觉，发现整个人特别难受，心里空落落的，总觉得生活少了点什么。
也许这就是习惯的原因吧。
其实很多时候，我们长久的做一件事情并不仅仅只是靠坚持的毅力，更多的是来源于习惯的力量。
02
用坚持去培养一项爱好，最终把它化为习惯，这是一个美妙的过程。
高中同学超哥，差不多三年没见了。今年暑假聚餐时，他的身材着实把所有人吓了一跳。
他从原本一百多斤的瘦弱小男生，变成了众人羡慕的肌肉男，身材非常的棒，就跟换了个身体似的。
同学们都纷纷不解的问他，你这大学三年干嘛去了呀，怎么变化这么多呀。更有人打趣他借钱跑韩国去了。
听完问题后，超哥很镇定的回答：“我已经坚持健身三年了，每周三次，每次两小时......”
还没等超哥把话说完，坐我旁边的胖子便望了望自己肚子上的赘肉，满腹委屈的问：“你是怎么坚持下来的，我也健身，可是一直断断续续的，后来就放弃了，坚持真的好难呀。”
看着胖子无奈的表情，超哥轻描淡写的来了句：“习惯了。”
后来他告诉我们，起初决定健身时真的觉得挺难得，再加上周围人都说他太瘦了不适合健身，每次健身完发现没有什么变化的时候他都想放弃了。
不过他说幸好当时没放弃，不然就不会有现在的自己了。接着，他给自己安排了个计划，无论发生什么事，每周必须去健身三次。
就这样，差不多两个月过后，他发现健身于自己来说已经不再是件痛苦的事了，而是一个非常享受的过程。
这个时候他也意识到了，健身已经在悄无声息中变成了一项习惯，成了一种生活。
如果超哥在刚开始健身没几天就放弃了，那他到现在肯定还是一个瘦弱小男生。
如果胖子在断断续续的健身中能够坚持下来，那他如今一定也是一名众人眼中的俊俏男了。
其实坚持真的没那么难，也许二十一天，也许两个月，你就能把一项事情变成习惯了。
当一切成为习惯后，坚持的痛苦会逐步被习惯的愉悦取代掉。而你，也会越来越享受习惯的过程。
图片来自网络
03
习惯是靠一天天的坚持养成的，虽然前期的坚持真的很痛苦，但是一旦进入习惯的边界后，坚持就是一件顺理成章的事了。
我有一小侄子，今年十一岁，特别好动，给我的印象就是除了睡觉以外都在不停的活动着。
然而前两天跟他视频，想问下在干嘛，却发现他正老老实实的待在书桌前看书呢，而且看的还是《小王子》。
我不禁为此感到困惑，以为是我姐逼他了，便匆匆打电话询问我姐原因。
我姐的回答着实让我吓了一跳，她告诉我，她一个月前开始让我侄子看书，每天晚上一小时，起先呢他非常不情愿，觉得看书无聊，看没五分钟就到处跑跑跳跳的。我姐觉得这样不行，于是就给他制定了一个奖励计划，买了侄子最爱吃的棒棒糖跟饼干，如果他每晚能坚持看书的话，就作为奖品奖励他。
可能是零食对小孩来说太诱人了，我侄子还真的每晚看起了书来。
这个过程大概持续了一个月。侄子从最初的二十分钟，到后来一小时，再到如今的两小时阅读时间，而且都是心甘情愿，非常享受的状态。阅读于他来说已经成了一种良好的习惯。
起初的坚持很难，也许需要来自外界的一些奖励才能坚持下去。但是坚持一段时间以后，你会发现，痛苦感在消减，习惯的力量在增强。
04
坚持跟习惯之间到底隔了有多远，我也不知道，但我相信这段时间一定不是漫长的。
坚持并不是最难的，最难的是把坚持的事情变成习惯的这一过程。因为在这一过程中，你会受到很重阻挠，痛苦，甚至是无意识的萌生出放弃的念头。但是只要你度过了这段艰难时期，痛苦感会逐渐消失，享受感会逐渐高涨，那个时候，正是习惯养成的时刻。
看过很多二十一天写作群，一个月健身班，这些各式各样的活动都旨在教会我们怎么用坚持把一件事化为习惯。
坚持到成为习惯，眼前便海阔天空，坚持但中途放弃，背后则苍茫一片。
~嗨，大家好，我是午后呓语，大四工程男，喜欢写作，坚信文字也是有感情的符号。
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网友评论
问题是怎样才能坚持？
想要完全靠自己的意志去坚持真的特别难
每天碎片时间想的最多的事基本就决定了自己的爱好是啥。
例如自己，从小舌头连筋牙开颌说话不利索，于是内向不说话倔强到自己有时候都厌恶， 人总不可能跟任何人都不沟通吧，于是，小时候开始再把思想变成文字的时候，憋得长时间写下来的东西还是能触动人心的，毕竟身边人经年累月的说我口齿不清的问题使我已经心里有了自卑感和心理障碍，无论怎么强迫自己也说不出来也不敢说话（包括父母），以至于基本不能沟通。
渐渐地长大，有时憋屈的时候找不到人说话就写写，写两天歇俩月，断断续续......
直到现在走上了靠嘴皮子吃饭的行业——销售，才把写日记基本变成了习惯。
说了这么多只是想说，习惯的养成有时如作者所说，随意而自然。
不必强求，只是因为有些习惯已经在很久以前就在你心里种下了种子，只是需要一个合适的时机来触发其生根发芽罢了。
......我室友能够连续玩四十个小时游戏我也服。
我怕迷了方向，更怕没了翅膀，我便每天翱翔，只为那一点星光，日日坚持，夜夜守望。