让学习处于心流时间

11月19日，阅读《心流》全书。

我见:

心流能够给我们带来一种积极的生命体验，从而给我们注入源源不断的精神力量，提升生活质量。

我思:

阅读《心流》时感觉有点小激动。

"最优体验发生在，一个人为了一个艰巨的任务辛勤付出，把体能和智力发挥到极致的时候。只有在此时，人们才感觉有能力控制自己的行动，主宰命运，这就是最优体验。它完全是人类自己缔造的。"

人处于这种最优体验时，是很幸福的。这种时刻人怎么会感觉累呢？肯定不会感觉累，也不会把这些事当成一种负担。

现在我们的教学活动一直在强调减负提质。我们一直担心孩子负担过重。

现在大部分孩子，学习对他们来说也确实是一种较大的负担。都学得很累。说到做作业，更是抗拒。

相对于城市的孩子来说，农村的孩子在学业上的负担少很多。课余有很多时间基本上是手机或电视陪伴着。

相对来说，城市的孩子课余被各种兴趣班占满了。城市的孩子看起来负担多很多。

如果你仔细观察、分析，不难发现，城市的孩子是很充实的，他们有各种爱好。如果这些爱好是他们自己真正喜欢的，虽然会花费很多时间，但这些时间里，如果他们能够享受到心流时间，他们的幸福感就更强。

农村的孩子，虽然有大把自己的事情，但大多都花费在电视、手机上，这些时间都属于消遣的时间。这段时间很难产生心流时刻。

所以真正要减负提质，有时并不是说减少做事、做作业的时间。而是有人这件事，这个任务，这个活动成为孩子的心流时间。