2022年6月11日,星期六,多云。
早起5:40跑步10公里,今天是间歇跑,补星期五早上的。
跑到7公里处时有一跑者超过了我,我有意加快速度跟在他后面,跟了好长一段,感觉好累呀,幸亏他在一个岔路跑走了,要不然再跟下去,我非得被他拉爆不可。
早餐喝了一杯酸奶,一包纯牛奶,两个菜饼,一碗胡辣汤,一个卤蛋。今天的早餐是最丰富的。
一早上忙忙碌碌的,没想到工作指令还挺多,忙了一早上。学习任务也完成了,工作任务还没完成。
中午去吃浆水面,特意让他多加了一两面,结果吃完以后感觉还没有吃饱。
回到单位忙了一会儿工作,躺床上刷短视频,不一会儿便睡着了。
中午遵照妻子的指令,去母婴店给女儿买米粉,结果那个店里没有女儿爱喝的口味了,无功而返。天气好热,把我晒得心慌慌的,还流了些汗。
下午又有工作指令。一直忙到5:30,这才匆匆忙忙地准备去打篮球,结果领导来了提了半个西瓜,领导只吃了两芽,剩下的被我一个人全部吃了,今天这个西瓜好甜呀。
吃完西瓜后,我就去高高兴兴打篮球去了,领导坐在办公室加班,今天计划投进100个长两分球,100个三分球。在执行的过程中略有变化,100个三分球全部站在中间弧顶部投进的。总共花费两个小时,好累。
晚饭吃的是板面,本来还要了一个鸡蛋灌饼,结果今天生意好,人太多,老板忙不过来,我就没要鸡蛋灌饼。大碗板面特意让他多加了一两面,还是没吃饱。
晚上洗澡,洗衣服,准备把跑鞋洗一洗,结果高高兴兴刷完跑鞋后才发现跑鞋已经坏了,边上裂了好大一口子,完全没办法再修了。我没有难过,这个跑鞋质量太差,我准备还是买以前的跑鞋。以前那个跑鞋颜值又高质量又好。
收拾妥当后下来又加了一会儿班。
2022年6月11日
1、运动:跑步10公里。打篮球2个小时。引体向上10个。
2、阅读:英语短文四篇。
3、写作:写日记一篇。
4、学习:学习1个小时。
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