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开胃易消化、补钙解便秘!宝宝吃惯了粥,换成这个更爱吃!

开胃易消化、补钙解便秘!宝宝吃惯了粥,换成这个更爱吃!

作者: 萌煮辅食 | 来源:发表于2018-01-22 10:03 被阅读56次

在之前的鸡蛋糕中,有麻麻留言

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之前的牛油果面还有麻麻问道

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今天萌萌我就给大家带来一款小宝宝能吃,同时也非常适合生病宝宝的营养辅食——鲜虾蔬菜疙瘩汤

鲜虾肉质鲜嫩,还能补钙,是很多宝宝都非常喜欢的美味;番茄酸酸甜甜,提味的同时还能提升宝宝食欲;胡萝卜有益于宝宝视觉发育;玉米粒则富含膳食纤维,对缓解便秘有一定帮助~

下面就让咱的萌煮达人@大叔的肉包子来给大家讲一讲这个小宝宝也能吃的疙瘩汤是如何做出来的吧~

达人入场的分割线

鲜虾蔬菜疙瘩汤

推荐月龄:8月+

详细步骤看这里

1、番茄顶部划十字,开水顺着十字浇下去,烫一下,方便去皮

2、切碎,备用

3、鲜虾四只,去头、去皮、去虾线,洗净,切小块,备用

4、胡萝卜切薄片(比较好煮烂,小宝宝可以切得更碎些),青菜碎,适量。甜玉米粒(熟的),适量

非常啰嗦:小宝宝想尝试的话,胡萝卜片要切的更小一些,玉米粒也要把外衣去掉哈~

5、面粉,三大勺,100g左右吧

6、缓缓倒入清水,要一点一点加,为了避免一次倒的水太多,这里有一个小窍门,就是把水龙头开到滴水的状态,一边往碗里滴水,一边用筷子迅速搅拌~

非常啰嗦:一定要快速搅拌,避免形成大疙瘩

7、起锅,倒少许植物油,先煸炒胡萝卜片。快熟的时候,下入西红柿碎,煸炒至出沙~

8、倒入适量的水,大火烧开

非常啰嗦:一岁上宝宝的话可以加少许盐和糖,调味

9、下入疙瘩,迅速搅拌,避免成坨

非常啰嗦:一定要迅速搅拌均匀,否则就沉底,变成一大坨了

10、下入虾仁碎,甜玉米粒

11、最后下入青菜碎,搅拌均匀,出锅!*٩(๑´∀`๑)ง*

12、营养美味颜值高!*٩(๑´∀`๑)ง*这个宜家的小木碗,我肉包吃了两碗!

萌萌归来的分割线

疙瘩汤介于粥和饭中间,吃惯了粥的宝宝快来换个口味尝试下吧,对于小宝宝来说其实也是不错的锻炼咀嚼力的选择~特别提示下,如果是小宝宝吃的话,建议把胡萝卜和玉米粒切碎哟~

一碗鲜美的疙瘩汤就这样完成啦,你学会了吗?有啥问题都可以在评论区留言告诉我哈~

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