图文/向丽烨
很多人可能知道生病了，喝点粥。
可是，为什么生病了喝点粥呢？
有人可能也知道，大概是因为粥好消化。
那么，粥为什么好消化呢？
是的，因为粥通常都比较软烂，关键是粥的汤水多，有利于消化吸收，也减轻了肠胃的负担。
我们的身体在生病的时候比较脆弱，肠道的免疫细胞都集中在身体有炎症的地方消炎，清理带着物。所以生病期间，我们不仅仅是免疫能力下降，消化能力也是会有下降。尤其是在吃了西药以后，我们的味觉神经会受到不同程度的干扰，导致食欲下降。这就是为什么人在生病的时候，会没胃口。这时候不妨来碗粥，然后搭配一些开胃的小菜，完美！
再就是，我们在生病的时候，需要足够的能量来满足身体的基本需要和自我恢复。所以，粥、汤面、疙瘩汤、米糊等都特别适合呢。
┃我 做 过 粥
营养师告诉你：病了喝点粥
营养师告诉你：病了喝点粥
营养师告诉你：病了喝点粥
营养师告诉你：病了喝点粥
营养师告诉你：病了喝点粥
营养师告诉你：病了喝点粥
营养师告诉你：病了喝点粥
图文/向丽烨 很多人可能知道生病了，喝点粥。 可是，为什么生病了喝点粥呢？ 有人可能也知道，大概是因为粥好消化。 ...
妈妈生病了，虽不至于不能起床做饭，但妈妈躺在床上对儿子说。“妈妈生病了，起不来，你能做点吃的妈？妈妈想喝点粥。”儿...
晚饭
早上煮的黑米粥。总觉得早上喝点粥，一天的肠胃都是顺畅的。 为了孩子能喝点粥，每天早上费着心换着花样地做粥。...
偶然听到你生病了 以后，就少喝点酒吧 ...
盐蒜好吃 今天喝水少了 多喝点粥补补
齐秀英和儿子去了厨房，王睿奇私下和一平说，“你告诉你妈，千万别弄什么菜，简单喝点儿粥就行了，我一会儿还要走呢。”“...
每次胃不舒服，身边的人就开始异口同声地说：“喝点粥~” ©chinasichuanfood 因为大家觉得粥容易消化...
我想我是病了 就因为没来由的见你一面 我想责怪是你让我病了 可你明明从不认识我 我想告诉你我病了 可我找不到告诉你...
中高考前考生喝点粥 随着中高考考期的临近，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给孩子吃些保健...
本文标题：营养师告诉你：病了喝点粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hkakoqtx.html
网友评论