减肥45.8斤,也曾放弃过,可又怎么坚持下来了呢?

作者: 我是千里月 | 来源:发表于2019-04-15 21:03 被阅读0次

    第4章:减肥——灰黑色的回忆(2)

    我掉入了一个心理陷阱里——

    在条件不充足、不完备的时候,我幻想着在“条件充足、完备”的情况下,自己将会如何如何完美地行动,并达成目标。

    可是,一旦真正达到“条件充足、完备”的情况时,那些在此之前所有的“强烈幻想”,非但没有按部就班的施行,反而朝着相反的方向越走越远。 

    在这种心理的操控下,尽管我已经有了体脂秤、腹肌轮、瑜伽垫,可我的减肥欲望却由“主动”转向了“被动”。

    我不再是由内心里的“自我”发动去实施减肥,反而是被“体脂秤、腹肌轮、瑜伽垫”胁迫着“自我”去减肥。

    而我“性格缺陷”里最主要的一条就是特别反感“胁迫”;不管这个“胁迫”是人还是物,只要不是由“自我”发动的,都会产生“逆反心理”。

    这是一种多么尴尬而又可怕的境况。

    我真的退缩了。

    一个人,想要干一件事,会为自己找若干理由;而不想干一件事,也会为自己找若干借口。

    尽管有“85.2kg”的重锤一击,可这一击,非但没有给我动力,反而把我“砸扁”在了原地。

    于是,在仅仅称了这一次体重后,体脂秤,就仿佛完成了它的使命似的,被搁置在了角落,任时光和灰尘裹上印迹。

    而那张瑜伽垫,也成了孩子的玩耍之垫;至于那个被翻找出来的腹肌轮,又被我胡乱地“雪藏”了。

    一切都仿佛没有发生过一样……

    尽管如此,在以后的偶尔一瞥,当看到孩子在瑜伽垫上玩的非常尽兴的时候,我还是提醒自己:那是你为减肥立下的Flag,不感到脸红吗?

    于是,在瑜伽垫的“胁迫”下,我又象征性地走到小区后面的操场上,绕了几圈,用以缓解内心的“压力”。

    缓解完回到家以后,我把瑜伽垫也卷起来“雪藏”了,眼不见心不烦嘛。

    至于看到那个体脂秤时,借口就更“理直气壮”了:天太热了,这天气不适合运动减肥,等到天气凉快了再说……

    有时候也觉得心理上太“过不去了”,便又开始给自己加条件——比如说,要是有一台跑步机就好了。

    到小区后面的操场上运动,太不方便了,且人又多,影响心情,要不再给自己买一台跑步机?

    嗯,要是有了跑步机的话,我肯定会天天坚持做运动的;顺带着还能坚持做健身操,瑜伽垫也就有用武之地了;腹肌轮也可以转起来了。

    那样过不久,我的“减肥大业”就可以完美实现了。

    对,要买一台跑步机,一切以跑步机为准……

    Stop!

    正当我在网上浏览跑步机、收藏加购时,处于“幻想”状态的大脑,突然又清醒了,因为我害怕自己,会再次掉入那个可怕的“心理陷阱”里去。

    于是,就这么纠结着、自我折磨着,2018年的夏天“悄悄过去”了,但却没有给我留下什么“小秘密”;留下的,只有不停地被“打脸”的“灰黑色的回忆”。 

    所谓的第二次减肥行动,就这么的,还没有开始便无疾而终了。

    我的“减肥大业”再次“败倒”于“心理脂肪”的石榴裙下,且不知何时才能“雄起”…… 

    未完待续……

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