原创 2018-05-01 孟医师 减肥的那些事
关注这个号的你可以说是相当有品味
想学明星的产后减肥法吗？来自减肥的那些事00:0006:16
╱这是减肥微课的第038篇╱
欢迎来到孟医师的《减肥的那些事》。今天的题目是：想学明星的产后减肥法吗？我的意见是：你的钱够吗？你的命够硬吗？
01
明星产后的快速减肥
娱乐新闻总是能上各大热搜的排行榜。我记得几年前，小S徐熙娣接连生了好几个孩子，每次她从怀孕到生小孩，记者总是会实时跟进，细无巨细地记录所有的事。
而最为外人津津乐道的就是小S她那极快的产后体型恢复。从一个浮肿难看的孕产妇，变成一个身材窈窕的毒舌主播。而且她的恢复速度一次比一次快，让人惊叹不已。
除了小S之外，孙俪、张柏芝、贝嫂等人都是如此，这让我们感到十分奇怪，同样都是人，为什么那些明星们减肥那么容易，而且即使是在怀孕后，身材走样的情况下依然能够在短短的时间里快速瘦下来？
02
有秘密武器吗？
每次女明星们的产后瘦身事件被曝光之后，外界都会纷纷猜测她到底用了什么方法达到了如此神奇的效果。一般这个时候，各种各样的传言就会纷至沓来。
有从饮食方面来说事的，有从运动方面来说事的，甚至还有从一些稀奇古怪的方面来说事的，比如念经和祷告。
不过一般人们最关注的，还是那些女人到底是这么吃东西的。毕竟这是我们每个人都要做的事，要是能够学个一招半式的，自己说不定也能拥有同样神奇的效果。
有时候，一些人也会配合着说些自己的秘密食谱，以此来换取关注度。这么一来，怎么吃东西就变成了一种秘密武器，能够迅速瘦身的大杀器。
这也是很多人乐得看见的，毕竟祷告不会，运动太累，还是吃东西最实惠。可是当拿到食谱的时候，原本笑呵呵的脸就可能会如浇灌水泥般地凝固了。
食谱上的食物量往往会让人傻眼，因为是在是太少了。这都什么鬼？一天才吃这么点东西？喂小鸟吗？
03
明星们的选择
明星不是这么好当的，为了名声可是需要牺牲掉不少的东西。东西却吃得这么少，还要产后恢复地这么快，必然会影响到宝宝的喂食问题。不同于我们，明星们会寻求专业营养师和医生的帮助，以及寻找奶妈来解决喂养问题。
你看，对于我们普通人来说的几个大问题，明星们有着无奈的选择，以及更多的备用选项和外援帮助。
首先，对于母乳喂养的事，我们普通人没有奶水就只能拿奶粉来对付了，可是人家却能找奶妈来帮忙，还可以请好几个一起。
其次，对于减肥最最重要的饮食来说，人家可以请到专业的人员来帮自己配置一日三餐，大到主食配菜，小到零食补充剂，都可以做到个性化的服务。而且很多明星自己对饮食也很有讲究，知道应该怎么来，比如小S她的一个秘诀就是拿水煮甜玉米当零嘴。
而且你别看她们的食谱分量少的可怜，看上去像是食不果腹的样子，随时会因为营养不良而倒下去。但是人家还有强大的医疗团队啊，再不济真的出现身体上的问题，人家还可以不用排队，直接找私人医生或是上私立医院啊。
所以说，她们这么干是以强大的后援为保障来进行的，没有后顾之忧，我们普通人就做不到了。
最后，能够混到娱乐圈顶层的那些人，可没有一个是吃素的，她们都带着一股子狠劲。不是对别人狠，而是对自己狠，可以狠到只吃很少的食物，每天做大量的运动。
虽然这很不科学，但是别人有后援团可以随时服务，随时调整行为，避免走火入魔的情况发生。因此她们的这股子狠劲就可以很好的帮助她们在短短的时间里减肥成功。
而且，她们减肥背后的动力可是很大的，那都是实实在在的钱啊，几百万几千万的，换了谁，恐怕都能咬牙坚持下来，迅速瘦身吧？
04
如何选择
那么我们普通人可以学那些明星们，学她们那样的方法来减肥吗？恐怕不行。理由我上面也说了，你没钱找那么多的奶妈；你没钱请专业的营养师和专业的私人医生；你需要上班来赚钱，以至于没有时间来锻炼身体；甚至你即使减肥成功了你也赚不到很多钱。
说来说去就是一个字：穷！
听上去似乎很毒鸡汤，但是这就是事实，你不服不行。
那么难道就这么放弃了，就让自己胖下去，即使自己没有怀孕生娃，只是想单纯的减减肥，改善改善体型而已呢？答案当然是可以的了。
别忘了，那些明星们所做的可是快速减肥，她们最可能的目的只是想继续出来捞金而已，所以才会那么拼，即使牺牲健康也在所不惜。是的，任何快速减肥的方法都会牺牲健康，不然为什么她们会请营养师和医生？为的就是在最坏的情况下还能捡回一条命。
而我们普通老百姓就完全没有这个必要，也没那些个条件。我们要做的就是以身体健康为最基本的底线，好好生活，好好减肥，健康饮食，适当运动。这才是我们能做的，和应该做的。
至于什么明星减肥食谱和减肥运动，就让它们停留在网页上吧。
END
总结一下今天的内容：支撑明星快速减肥的内在因素和外在因素是因为她们有钱，而她们这样做的很大一部分原因也是为了挣更多的钱。所以我们普通人就还是老老实实按部就班的减肥吧，不要妄想自己和明星一样了。
就和玩游戏一样，想要玩到极致有两种选择，一是花时间，而是花钱，最好是即花时间也花钱，不过这种毕竟是极少数了。想要什么方式，做选择的还是你自己。
以上就是本期的全部内容。
这里是孟医师的《减肥的那些事》，和你一起学习，一起享瘦人生，我们下期再见。
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我们这个公众号和别的减肥公号有一点不同。
不是那种今天教你七个减肥小窍门，明天教你吃几种所谓减肥食物，
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而是从食物、运动、生理生化、心理、习惯等等方面
系统化学习和探讨。
我不是你们的老师，我更像是你们的战友，
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至于其中有关食物、运动、心理等方面的知识，
我们会慢慢了解，逐步学习。
我希望能够和大家一起进步，
成为更好的自己。 加油！
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