养生知识2018年11月30日

作者: 厂厂九九 | 来源:发表于2018-11-30 00:04 被阅读0次

    按摩关元、涌泉、肾俞穴位帮助排卵周期变规律 ​

    按摩三阴交、血海、肾俞穴位改善月经不调、痛经 ​

    肝经上的血位大多是养血大将 ,例如肝俞穴、期门穴、水泉穴

    阳池穴是身体电热器 ​

    按摩肓俞、曲泉、志室穴预防慢性风湿性关节炎 ​

    按摩大肠穴、股门穴、委中穴治坐骨神经痛 ​

    按摩少商治咽喉肿痛 ​

    按摩足三里治胃疼

    按摩涌泉治鼻血

    按摩风市穴治失眠

    按摩风池穴治头痛

    治疗失眠:按摩失眠穴、完骨穴、三阴交穴、足三里穴,使血液循环加快,神经机能得到调节,消除脑力疲劳,促进睡眠。 ​

    风门穴、大椎穴、太白穴是治疗感冒的重要穴位。感冒时,可以每天对这几处穴位分别按摩3-5分钟,按摩到有酸麻感为宜。 ​

    上牙痛,扎一扎胃经的内庭穴就可以。

    治肾结石:艾灸神阙、关元、肾俞、命门、三阴交、太溪穴及肾区疼痛部位 ​

    治乙肝:每日或隔日灸肝俞、足三里 ​

    治腰椎间盘突出:艾灸病灶部位,并灸环跳、委中、承山穴 ​

    艾灸鼻梁,迎香、印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞、关元、神阙穴,治疗过敏性鼻炎 ​

    艾灸大椎加天突,每天1次,1次25分钟,治疗慢性咽炎和颈椎病 ​

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