张嘉倪泡❤️脚减肥法,️一周瘦八斤！减肥！养生！祛湿！

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前段时间张嘉倪上节目分享了自己的✨减肥秘籍,生过二胎的她身材还那么棒,最主要的是她的减肥大招竟然是中药泡脚,不用节食减肥的方法我当然需要安排上了！！！ ️

注意！可不是光用热水泡脚就ok了,需要水里加上这些中药草！！药店都很好买的！最适合水肿体质的小姐姐!

泡脚药材：  艾草枸杞党参生姜！

怎么泡：以上药材药材放进水里浸泡10分钟用纱布包起来，然后放入锅中煮半小时，放入洗脚盆里水一定要没过脚脖子！！水温保持在40度左右泡30分钟！跑一会你就会感觉到全身都在发汗,可以趁着这个时候‍♀️敷上一片面膜,热水的热力使脸上的毛孔张开了,敷面膜会让皮肤更好的吸收精华,效果肯定会比平常好咯！

因为我身体里的湿气比较重,所以单单靠着泡脚瘦下来是没有什么✖️效果的,所以我就另外用了 京九堂家的千金清湿保健贴每天泡完脚睡觉的时候贴在肚脐的位置,纯中药的成分还是比较放心的,也都是独立小包装,产品质量还是️挺可以的,

刚开始贴的时候,早上起来撕开肚脐上总是会有很多水,祛湿贴上也是黏黏的,当时只知道自己湿气重减肥减不下去,谁知道身体里的湿气这么厉害！！

连续贴了一个月,早上撕开肚脐贴也没有黏黏的了,而且原来经常便秘的我现在大便也变的正常多了,小肚子上的肉也没有了,穿之前的裤子也是变松了很多,同事见到我也经常是夸我脸色看的红润好多,现在每天睡觉贴上祛湿贴,都省了天天煮水泡脚了, 前两天刚刚称了体重！瘦了️14.8斤！！！就一个月零5天的时间瘦了这么多,湿气竟然在我身体里有这么重的分量！！ ️

所以你可能真的✖️不是胖,而是湿气太重,导致你的体质水肿！！！ ️另外没有湿气的小姐姐坚持每天中药泡脚真的可以瘦！我朋友每天泡脚一个星期也是️瘦了四斤呢！！！

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