楠天下的太阳花/原创
一
一说的悲剧，我们就想到悲剧的大咖，超级男神莎士比亚。还有他流传500年的著名作品，《哈姆莱特》，《罗密欧与朱丽叶》等等。
我今天说的悲剧嘞，不是说戏剧本身，而是生活中产生的一些悲剧。
先给大家讲一个我身边发生的故事。
家父十余年前得了癌症。
这个癌灶呢，它就在胃的口子上，正好是香烟吸进去的地方。
我们家妹妹，母亲从一开始一致反对并顽强地反对他吸烟。
他总喜欢列举当代中国的两大名人来说明抽烟无防。毛泽东抽烟，活了83岁，邓小平抽烟，活了93岁。
然而，但病情发生并诊断以后，当做了胃切除手术以后，他再也不抽烟了。这是自然而然不抽烟了，没有任何人劝警。
抽烟这坏习惯成了家父的悲剧。这就是悲剧的力量，因为悲剧让他没有任何困难地把抽烟这个坏习惯干掉。
还有一个例子。
我一个朋友，一米七左右，但体重呢，186斤，他的腰围是正常人的两倍，比十月怀胎即将临盆女士的腰围还大。
前段时间他女朋友警告说，他如果不在5月1号之前把体重降下30斤，那么她就将怎么样怎么样。
你看，另一个分手的悲剧又可能诞生！
二
通过两个例子，我们也可以提炼出一些重要的信息和结论。
我们可以分析事物发展可能的最坏结果，来警告自己，来警惕自己，来警醒自己，让可能的悲剧产生一种力量，让我们形成良好的习惯，让我们淘汰不良的习惯。
小学生如果学习不好，作业不认真，上课不听讲，考试不好，名落孙山，然后，学校就就求要家长来，然后学生可能就要受到惩罚。
这是学生的悲剧。
其实很多时候，学生学习不好都是学习习惯的不好。
我外甥寒假来我们家过年，他是成都某所高中全年级前几名的学生。
我问他，「为什么你学习成绩这么好，还很轻松的样子？」
他说，「我上课绝对不分心，全神贯注。」
我也观察到了。当他在我家做寒假作业时，一直坐着一动不动，一幅两耳不闻身边事的样子，仿佛身边的世界与他完全无关。
他做作业学习多么专注与投入！
相反，我家孩子做作业时，却动作不断，总是坐不住，一会儿就出来玩，一会儿又接我们的话题，一直没有安静下来。
我们总结，这可能与性格有关，但更多的是与良好的学习习惯有关。
所以，我家孩子学习看起来努力，但效果就不好。这也是某种形式的悲剧。哈哈。
现在，正在训练孩子养成专注的习惯。
三
还有些社群，通过收一定押金的形式，比如说100元，来养成21天完成打卡的习惯。
如果完成打卡任务，这100元就返给你们。没有完成呢，悲剧发生了，这100元钱再也不是你的了。
因为这个金钱的约束，很多参与社群活动的人都顺利打卡完成。
参加马拉松比赛的人，提前三到六个月进行科学系统的长跑习惯训练。
你想象一下，如果平时你没有养成科学训练的习惯，你会有哪些悲剧产生？
在现场关门时刻还在跑，呼吸急促，晕倒啦，跑步成绩不理想等等。
没有提前训练，没有养成长跑习惯，连跑步都不敢上。结果嘞，浪费了报名的180元。甚至训练不好，在跑场上最终死亡。
你看，没有养成跑步的习惯是不是会产生一连串的悲剧呀？
我们就会把这种悲剧的力量，提前转化为一种推动力，推动我们平时养成跑步的习惯，养成专业训练的习惯。
总而言之，我们如何利用悲剧的力量？
我们更多的时候是利用坏习惯的悲剧结果，以及不坚持好习惯的悲剧结果，通过结果来推动我们去坚持良好的习惯，去掉不良好的习惯。
我们只是希望这种悲剧不再发生，把过去的，别人的悲剧当做警告，前车之鉴，后世之师。
让悲剧不再发生，让正面习惯出彩。
楠天，简书习惯研究第一人，创立「楠天习惯研究院」。
目前习惯科学连载中。
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轻而易举的习惯大成之道。
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