减脂餐

减脂餐

作者: 烟烟圈圈火火 | 来源:发表于2017-04-24 12:40 被阅读0次

减脂餐

吃吃吃就瘦啦

鸡排，无油，切成薄片

放丢丢盐，黑胡椒腌制15分钟

面粉跟鸡蛋混合

腌制后的鸡胸放入面粉鸡蛋糊，再拿出来放在面包糠里滚一下

最后放进烤箱，180度20分钟

完美

多的鸡蛋面粉，可以在不粘锅里来个鸡蛋薄饼

大功告成

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本文标题：减脂餐

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