楠天下的太阳花/文
瑜伽记录升级到6.1版本，把问题与建议取消了，体现在精进当中。
复盘精华：
1，感受：睡前练习，必须练习，不然何为每日一练呢？现在，效果杠杆的。
2，精进：
☞发现一种新感觉：一点一点，练习瑜伽就要一点一点的精神。
☞有动作的瑜伽，更容易聚焦精神，没有动作会多想。但在瑜伽中，产生了一些生活中的灵感，这也是修行吧。
☞每次一点一点纠正身体，达到正位。
3，每日健身口号：
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
欢迎交流，一起来健身、养生。
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 瑜伽记录升级到6.1版本，把问题与建议取消了，体现在精进当中。 每日一练...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。 每日一练，绽放笑颜 复盘精华...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：瑜伽之腰腹...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：瑜伽之腰腹...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。 每日一练，绽放笑颜 复盘精华...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。 每日一练，绽放笑颜 复盘精华...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。 每日一练，绽放笑颜 复盘精华...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。 每日一练，绽放笑颜 复盘精华...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：瑜伽之腰腹...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。 基本记录：五项 1，健身项目：瑜伽之腰腹...
本文标题：每日一练©瑜伽之腰腹塑形系列0909之26次
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mqjpyctx.html
网友评论