身为一只从未瘦过的胖妹子，在眼睁睁陪着小伙伴试穿了自己觊觎已久的，好美好美的花裙子，自己却一条都穿不了之后，被深深的刺激到了。于是暗暗下定决心，这个夏天，一定要减掉身上的肥肉。正好家门口有一条环境颇干净清新的跑道，在一番考虑和内心挣扎之后，决定接下来的每一天，每天清晨去跑步减肥。
作为一只体重基数很大的胖妹子，刚刚开始跑步的我并不敢像那些在跑道上遇到的小伙伴们一样跑呀跑呀跑个不停。深知对大基数体重的我来说，跑步有一个十分头疼的问题，就是膝盖磨损，所以在每天2000米的路程中，我每跑100米就走200米。这样的锻炼强度的确并不大，但也仍旧带给了我很大的变化。
1.最大的变化，当然就是开始运动本身啦
作为一只资深死肥宅，体育课曾经是我最头疼的一门课。从小最苦恼的一个是被别人说，“你好胖啊，赶紧减肥吧！”，另一个就是体育课和跑操这样的不得不锻炼的时候了。自己选择开始锻炼身体的初体验当然并不舒适，懒散惯了的身体一开始觉得好累好累，但是毕竟万事开头难，能形成坚持锻炼身体的习惯，我真的觉得是一件非常开心的事情。
2.早起晨跑，收获一个美好的早晨
习惯睡到连早饭也没时间吃的我，由于开启了晨跑，给自己上了五点的闹钟。虽然去跑步是被闹钟，而不是被梦想叫醒，但早早地开启新的一天，看着清晨的阳光，叶子上的露珠儿和锻炼的人们，深深觉得，能享用这样的好晨光，真是一件美妙的事情。运动完回家享用营养充分的早餐，也是赖床时所未有过的美好体验。
3.选择清新的，而不是油腻腻的食物
本就是出于减肥的目的开始奔跑。都说减肥三分练七分吃，当然我也变得开始留意自己吃进嘴里的东西。过去炸鸡可乐无油不欢，现在蔬菜水果清新自然。其实逐渐更换食谱之后身体并没有觉得出来太大的变化，但我想这样的改变，必然会帮助我的身体拥有一个更好的状态。而且，在这样的食谱变化的帮助下，我真的减掉了几斤肉呢！
4.遇到困难，没关系，想办法克服过去
其实说起开始锻炼身体的原因，除了减肥以外，还想通过锻炼身体炼就坚韧的性格。跑步虽说并不是一件困难的事情，但在跑步的这些日子，还是断断续续遇到了些小问题的。脚后跟被鞋子磨破了，再去跑步好疼啊，没关系，贴上创可贴继续跑。天气不大好下小雨了好想赖床啊，没关系，穿上合适的衣服帽子继续跑。虽说并不敢说就能这样变得坚毅，但我想这样不断的跨越这些一个一个的小困难，我会变成一个越来越坚强的姑娘。
21天，形成一个习惯。21天，开启了我的跑步之旅。接下来更多的21天，我要继续快乐的奔跑呀。
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