2021年10月21日，星期四，多云。
昨晚8:30左右妻子就哄着两个孩子要睡觉，我还嘲笑妻子睡得太早了，怪不得孩子半夜要醒。9:30的时候妻子叫我睡觉，于是我也进房间睡觉，小女凌晨4:30醒了过来，妻子将我也叫醒，于是陪着小女一直到凌晨6:30。
陪小女期间刚开始很瞌睡，凌晨5:30时，索性拿起手机开始学习。6:30坐车去上班，在车上彻底的完成了今日英语学习任务后一路昏睡。
中午父亲带着点点过来看病，早上我要抓紧时间完成今日的工作任务。
早上将最后一项工作任务完成了百分之八十。
点点十一点多还在挂点滴。
中午12:50醒来去健身房做深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，练腿半小时。
练完后骑电动车去汽车站接父亲和点点，接到后带他们去医院给点点看感冒，看完后，点点要求去科技馆玩，于是妻子给我们预约好了，去科技馆玩，这一玩由下午4点玩到了5点。最后才送他们到汽车站，坐车离去。
刚回到单位就接到了好朋友赵辉的电话，约我去吃饭，想想我们已经将近一年时间没有见过，于是就答应了下来，我们约好在我单位附近聚餐。
两人许久未见相谈甚欢。在聊天的过程中，我发现我这位好友喜游山玩水，喜名人的逸闻趣事。譬如他对我讲苏轼写的《念奴娇赤壁.怀古》一词中有众多近代政治人物的姓名，然后一一列举，我深感无聊，那只不过是一首词中出现的高频字而已，对于这种游戏我是毫无兴趣。谈性正浓时好友接妻电话，于是散场。
2021年10月21日
1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练腿半小时。
2、阅读：英语短文篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
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