古代修身养性类书籍大概有两种，一种是讲因果的，善有善报，恶有恶报。一种是讲淫邪果报的，劝人们断色欲。
其中色欲最难断除，欲海回狂开篇这样写道:拔山盖世之英雄，坐此亡身丧国。绣口锦心之才士，因兹败节堕名。
古人讲食色性也，其实这是狗屁的道理。动物在饿的情况下才会想着吃饭，吃饱了都在休息。在发情期的时候才会想着交配，其它情况下都会节省自己的能量，用作生存之用。哪个动物会像男人这样，满脑子想的都是性。
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有需要的时候满足需要，这是本性。满足了需求之后，仍旧还有需要，多出来的这部分就不在是本性了，应当算是一种色欲之病。
《忏悔录》中卢梭记录了自己青年时期的各种性幻想，大概每个青年人都是如此。以前不懂得为什么人要通过幻想的方式来让自己快乐。直到研究了大量的心理学书籍后，发现快乐和痛苦本质上就是大脑幻想出来的一种产物。
人生来就是趋乐避苦的，当一个人长期处于痛苦压抑的环境中时，就会想着开心的事情来让自己大脑快乐起来。而性联想则是远离痛苦，最快的一种方式。
神经会疲劳这一特点，导致身体的欲望永远满足不完，如果想通过让身体快乐起来的方式，逃避痛苦。就会像《金瓶梅》中西门庆的人物形象那样，骨髓严重空虚，精血不足而死。
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所以断色欲需要明白一点，下次碰到让人心动的异性，心魔跑到眼睛中吸取性能量时，记得提醒自己，现在处于一个不快乐的状态中。用其它的方式来让自己快乐起来，读祈祷文或者锻炼身体。
然后改变自己的神经联想，让心魔无法从眼睛中吸取能量，饿死它们。安东尼罗宾经常会去改变别人的神经联想，帮助别人戒酒戒烟。而白骨观是一个改变神经联想，最好的方式。
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只需要让一件事情和痛苦联想在一起，潜意识里就会抗拒做某件事。找一张异性的图片，自己非常心动的那种，然后找一张白骨的图片。观美丽的异性时也看着这幅白骨图，性能量一出现立刻就消失，直到次数足够多，漂亮的异性图片再也无法让你动心为止。
正统的白骨观里面还要观想皮肤上的螨虫，脓水这些，让人看破皮相的虚妄，所谓的美丽只不过是一种性能量在作祟，影响人的大脑而已。真正的修行者已经破除了色魔之障，红粉佳人，不过是带肉骷髅。
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治病当中病则止，过犹不及。否则会让自己产生过多的负面联想，产生厌恶的情感，只要消除多余的心魔就好。一个人和另一个人最大的区别，绝对不是鬼扯的情商和智商，大多是来自于如何合理的运用自身的欲望。
领袖人物也有七情六欲，情商和智商并不见得比周围人高多少。但他们既了解自己的欲望，也清楚别人的欲望，所以可以统御众人，识人用人。
可口可乐为了提高销量，广告中出现一闪而过的SEX，滴滴公司的广告牌中出现各种各样的性联想。如果你无法控制自己，那就只能交出身体的控制权，受资本商的控制。肉体剥削的时代已经过去了，精神剥削的时代才刚刚开始。
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