日更文/126
【正正-每日能量七步骤】8/1
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：购物逛街
打分:5分
完成情况：今天休息把商场逛一下了
2.事件：整理一个衣柜
打分:10分
完成情况：整理完毕
3.事件：删除app
打分:7分
完成情况：删除APP2
【今日小确幸❤️】
事件：1.画了个美美的妆
2.去逛街了买了自己喜欢的眼镜和耳钉
【成功日志】
正正总计好友数：昨天：506个、今天：500个
在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第469天
2.坚持晨跑第44天
3.坚持喝清肠水66天
4.坚持左手代替右手14天
5.坚持眼保健操第13天
6.坚持记账第44天
7.坚持整理微信号和群第44天
8.坚持喝八杯温开水第30天
9.坚持云未来语音分享第83天
10.坚持简书日更第126天
11.坚持每天删除照片第6天
12.坚持每天删除APP第4天
13.坚持每天删除公众号第4天
14.坚持热水泡脚第6天
15.坚持早睡的第13天
16.上卫生间不带手机第9天
【反思日志】
事件：反思自己今天刷剧的时间太长导致自己的安排时间不太够用
改进方案：
【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）
1.感恩今天立新做的菜，我吃了之后很开心
【明日三件事】打卡
1.完成每日工作
2.买网格本
3.断舍离微信号
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习
2.不带手机进卫生间
3.不翘二郎腿
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
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