认识自己的精力

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2019年5月10日 星期五 天气晴

欢迎来到老道说道。

我们每天这忙那忙的，有的时候其实还是想多做点的，但脑子体力明显跟不上了。这个时候，你会怎么选择呢？

有的时候我还挺想折腾的，即便是脑子很晕了，学习效率很低了，还在学，现在不这么做了，该放下的要放下，清醒知道自己的精力值。

就好像以前上学的时候，第二天要考试了，然后就加班加点的，在那会总觉得每一分每一秒都应该争取一下。但结果其实也就那样，成绩并没有想象中的那么完美。

可以选择每天多努力那么一下，但是超出太多，把自己搞得太疲惫其实没有意义的，特别是在后面越是没有精力的时候，脑子是跟不上的，体力也是匮乏的，其实不应该继续。

当明显意识到这个状态的时候，选择放松会是比较好的选择，如果当天把自己搞得太疲惫了，势必会对这个工作产生厌烦的感觉，这样就一点都不好了。

我们经常在说清醒的认识自己，其实对于人的精力这个事情上，也是属于认识自己的一部分。如果你都不知道自己的极限值，疯狂的加量，只会使自己被压垮。

更应该的做法是，把事情平摊到每一天的工作中，稳步前进，这样人也不会太受罪，自然心情也会比较好。当然每天给自己适量的加点工作，作为自己的一种提升，这个是可以有的。

精力其实最终结果会有两方面的体现，一方面就是效率，精力不够了，做事出错率就高，进度也停了下来，做得都是乌龟的事情。

另外一方面的体现就是可能产生厌恶情绪，感觉这个事情怎么做的这么慢，怎么做得这么难受，心情会变得比较差。

一个人的精力，也是有一定值的，要清楚自己的那个值，当然不能为了偷懒，然后就拉低极限值，做事都是给自己做的，你非得偷懒那吃亏的可不是谁，而是你自己。

不要突高突低，如果总是像过山车那样，那心脏可能容易出问题，还是不要那么刺激。要像海水那样，一点点涌进，事情也就容易得多了。

当然了，要做正确的事情，毕竟精力本来就不多，我们可以选择把主要的精力放在重要的事情上，而越是后面，我们做些简单的事情，这也许就是最有效的精力分配了。

认识你的精力，管理好你的精力，做事的时候会更顺心。

老道说道，到中悟道。感谢有你，希望你有好心情。