新三好学生
今天到朋友家作客，朋友刚上一年级的小女儿很自豪的向我介绍她在学校里的学习情况，还主动拿出奖状，上面醒目地写着“三好学生”四个大字，小女生脸上洋溢着幸福的笑容。我连声夸奖，获得这个无尚光荣的称号，是多少小朋友的梦想。
“三好学生”——一项始终伴随着我们成长的荣誉，被无数家长用来鞭策孩子努力学习。有多少朋友如今还记得三好是哪三好的，请举手，接受我们可爱的小红花。
一起来复习下，所谓的“三好”是指思想品德好、学习好、身体好。随着时代的变化，“三好学生”也被赋予了新的含义。
记得有一次在微信群里聊天，有个老师说，对于现在的大学生来说，新三好就是：吃好、睡好、玩好，能把这三把刷子玩转地顺溜的一定是优秀的学生。
这话听起来有些调侃的味道，但也并非没有道理，只是要真正地领会到这“三好”背后的含义。
1.吃好
这里所说的“吃好”和贪吃并不是一个意思，吃好是一种状态，一种身体机能运作良好的状态。记得小时候生病，妈妈总会说只要能吃下东西，就不会有太大问题。人体犹如一台机器，只有线路管道通畅了，才能不断添加原料，才能产生源源不断的能量。
那么，要保持良好的身体状态，就必须学会善待自己。为个人身体健康负责，不要以为年轻没有问题，经常熬夜，通宵玩游戏；不要以为缺乏锻炼没关系，任由大肚腩越来越大，很多疾病就是在不经意间慢慢积累产生的，当病症出现时才后悔莫及。
没有良好的身体状态，是无法应付紧张的学习生活的。作为学生来说，要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，主动参与体育锻炼，保证良好的健康状态。
2.睡好
也就是能睡，晚上能够睡得着，有人说我一沾床就睡，这里的睡其实是能够安心的意思。
人睡不着往往有很多原因，比如紧张、焦虑、烦躁、神经衰弱等，而导致这些状态发生的原因往往与目标（或任务）有关。
当你没有完成作业，没有完成既定目标或任务，该看的书没有看，该交的材料没有交，心理总会承受一定的压力，尽管很多时候你会在嘴上说“无所谓”，但又有谁天生不爱努力和上进。
没有明确的目标。总是浑浑噩噩地过日子，不知道究竟要做什么，学习、工作、生活没有目标，缺少危机感。也许有人会说，我也睡得挺好的，但你的内心真的能够淡定吗？有太多的同学就是这样过了四年，可就在即将离校的时候，看到身边的同学纷纷拿到offer，心里的那份焦急和不安，足以让你“失眠”。
太多事情要做，但是不知从何做起时。有的同学总是看起来很忙，既要学习，又要参加社团活动，既想成为学习标兵，又想成为学生骨干。但有时却偏偏没有掌握好“节奏”，疲于应付各种任务。每天入睡前，脑海里还在飞快地思考着未完成的任务和安排，时间一长容易产生焦虑，入睡变得困难。
因此，在日常生活中，要学会管理好每天的时间，根据个人情况，合理安排每段时间的任务，调节学习、实践和生活节奏，从容把握自己的生活。（具体办法可参见《如何让学习变得快乐，还能收获成效》，点击阅读）
3.玩好
“玩”并不只是游戏，游戏只是“玩”的一种形式，玩有两种含义：
玩是一种行为过程，可以理解为休闲，比如打球、逛街、唱歌、组乐队等能够让人身心愉悦的方式；
玩是一种生活态度，用轻松、自由、有趣、互动的方式接受知识、发展技能、拓展人际，进而探索和发展自己的兴趣、能力、性格和价值观，塑造独特的自我。
因此，在学习专业知识的同时，应该树立“大课堂”理念，课堂不应局限于教室，凡是能够带来能量的场所都应成为教室，可以加入社团、参加社会实践、参与体育竞赛、企业实习，在实践中了解和发展自己。
大学生属于成长探索期，这一阶段的任务在于自我了解，探索未来的可能性，为今后走出校园奠定基础。在大学校园里，应主动接触不同的领域，打破专业思维的局限，结交不同领域的朋友，积极参与各类实践活动，努力培养创新精神，才能在社会环境中站稳脚跟。
事实上，不只是学生，作为一个成年人，新“三好学生”也可以成为我们努力的方向。总的来说，要做到：
1.加强身体锻炼，保持良好的精神状态；
2.根据个人节奏，合理安排学习、工作和生活；
3.打开学习视野，生活处处是课堂。
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