这是我一个学生对我说的。
她在忐忑不安中努力学习了一段时间，然后在阶段考试中很意外地获得了一个不错的成绩。
“我也觉得我应该高兴才对，可是我真的没办法让自己高兴起来。”
她在我这里学习了情绪宣泄敲击法，于是我带着她开始练习应用。
“我觉得自己能考到这个分数很艰难，基本上是靠运气。我觉得自己下次就没这么幸运了，估计就考不到这个分数了。”
“本来我也想要高兴一下的，但是我一想起爸妈那高兴的样子，一想起他们要我再接再厉保持住这个成绩，一想起我再下次考不到这个成绩时他们的失望的样子，我就觉得很难受。”
“我很迷茫。我不知道我要走到哪里才算到头，不知道怎样才能走到头，也不知道自己怎样才能有能力走下去。”
“我知道我需要减肥，需要健康饮食。但我忍不住想要吃甜食和油炸食品，因为只有吃这些的时候我才能感受到快乐。”
“我不知道自己努力了能不能成功。不，或许，我认为我自己努力了也不能成功。”
“我觉得自己总是一个人，我时常感觉很孤独。我不敢一个人在宿舍，我会觉得那样很可怕。”
“我是不是就是个没用的人呢？不，或许我就是一个没用的人。我很想让周围的人满意，但我没有办法。”
未完待续………
让每个人拥有健康和高效
网友评论