关于山药
山药是一种很常见的食材，含有大量的淀粉和维生素、蛋白质、氨基酸。可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力。
而且宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。山药为主、辅以玫瑰做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
山药糕制作
制作材料：
铁棍山药 两根
细砂糖 适量
牛奶 少许（加上更美味）
洛施玫瑰花 若干
制作步骤：
1、山药去皮切段，蒸熟之后，压成泥；
2、在山药泥中加入适量的糖和牛奶；
3、将洛施玫瑰花掰下花瓣，放在山药泥里搅拌均匀；4、把搅拌好的山药泥放入模具，做出形状，即可食用。
这款甜点做法简单，但是味道很好
山药口感细密绵软，口味清甜
夹杂着点点玫瑰花瓣
不仅可以健脾除湿气，还能美容养颜
洛施花舍玫瑰花
和素白的山药搭配在一起
仿佛雪地上的点点红梅
动手做一做
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