辅食制作中，总是会想如果能够做一款大人和宝宝都能吃的就好了，也不用再另起炉灶麻烦费事~这不，今天萌萌我就给大家带来一款全家都能吃、同时又能够长期保存的——纯香鱼豆腐~
龙利鱼肉质细嫩易消化，是宝宝辅食添加不错的鱼类选择；虾皮粉，则可以起到补钙的效果，同时让口味更加多样~
下面就让咱的萌煮达人@小橙子Ma咪Orange来给大家详细展示下，这个百搭的鱼豆腐是如何做的吧~
宝宝版纯香鱼豆腐
推荐月龄：1岁+
食材表
龙利鱼 / 1条
虾皮粉 / 3g
淀粉 / 10g
蛋清 / 1个
姜片 / 4片
详细步骤看这里
1、先把食材准备好
非常啰嗦：这里的鱼也可以换成其他鱼肉哈~
2、盆中放入切好的姜片，加入适量清水
3、龙利鱼洗净去筋切块，放入姜水中浸泡15分钟去腥
4、然后把泡好的龙利鱼块放到厨房纸巾上吸去多余水分
5、放到料理杯中打成鱼泥
非常啰嗦：如果没有料理机的话，可以试试剁成泥哟~
6、打好的鱼泥依次放入一个蛋清，虾皮粉和淀粉
7、用筷子顺时针方向搅拌上劲
非常啰嗦：如果想做出Q弹的效果，要搅拌到筷子插进去可以不倒的程度哟~
8、玻璃辅食盒里涮少量植物油，后面鱼泥蒸好脱模方便，把搅拌好的鱼泥放进去，用勺子压实刮平
9、冷水上锅，蒸锅水开后中火蒸15分钟，辅食盒上铺上耐高温保鲜膜
10、蒸好的鱼泥脱模晾凉切成小块
非常啰嗦：到这一步其实就可以吃咯~
11、平底锅适量植物油
12、把切好鱼泥放入锅中，小火煎四面金黄即可
13、自己做的鱼豆腐营养又美味，给宝宝煮面或者做汤放几块很不错，也可以当宝宝的手指食物来食用
14、用了蛋清还剩下一个蛋黄，晚餐给橙宝做了小白菜香菇鱼豆腐龙须面，味道特别棒
15、吃不完的鱼豆腐装到辅食盒里冰箱冷冻保存，一周吃完就行
小贴士tips
1、这里的龙利鱼也可以换成其他鱼类哟~
2、推荐密封冷冻保存，吃的时候加热即可，一周内吃完~
这样做成的宝宝版的鱼豆腐，不仅可以当作宝宝的手指食物，一口一个拿着吃，也可以搭配米饭或者面条、粥等辅食，增味又营养，更重要的是全家人都能吃哟~
关于龙利鱼的食谱，咱们前两天刚刚发过一篇番茄龙利鱼的下饭菜，感兴趣的小伙伴儿可以看下哟~最后，关于食谱大家有什么问题都可以在评论区留言告诉我哈~
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