自律的人生,你也可以拥有!

作者: 0edb135f3eb9 | 来源:发表于2018-06-01 21:19 被阅读30次

今天正好是六一儿童节,首先祝大家节日快乐!年龄可能早已超过儿童的界限,但是在心态上可以选择和孩子一样年轻。

在5月初,罗列了5月的目标,罗列的有一些多,有小伙伴私信我,问我都能完成吗?其实我心里也是没有底的,只有把月目标分解到每天,完成每天的目标,这样一个月下来基本上完成。在这里我要感谢中国葛(葛叔),4月份的时候加入了葛叔的微信群,开始每天打卡,这个群主要做什么的呢?群主题:每日打卡,周复盘,共同进化。详见:《早起、跑步、健身、读书、工作……我和您一样,爱这热气腾腾的生活》

1、读书

五月读书5本,分别是《非暴力沟通》《正念的奇迹》《欧神文集》《轻松学会独立思考》《通往财富自由之路》《原则》。

我为什么选择这几本书看呢?选择《非暴力沟通》和《正念的奇迹》是因为有一天因为一件小事,和弟弟争论不休,在争论的时候,情绪上来了,说了一些比较重的话,把弟弟吓着了,弟弟吓得不敢不说话了,在那哭,我意识到那一刻我已经不是“我”了,“我”被情绪控制了,成了情绪的奴隶,后来我和弟弟道歉。再后来对整件事情进行复盘,发现了问题所在:我说话的时候带有大量的评论,而不是观察,比如,都这么晚了,还不去写作业。什么是晚了,每个人对于“晚”这个概念的定义是不一样,所以容易引起争论。因为以前听过樊登老师讲过这两本书,所以买回来再看一遍,加深印象,让自己尽可能多的说观察语句,少说带有评论的话语,减少暴力沟通。

选择《轻松学会独立思考》是因为有一天我看了水库的文章,作者是欧神,著有《欧神文集》,点开链接可以获取。欧神的观点和以往我学习的投资理财完全不一样,有一种毁三观的感觉,同一件事物,一个说它正确,一个说它错误,而且他们给出的理由,我都接受了,我意识到肯定有一方错了,但是我不能判断对错,这是一件多么可怕的事情。我明白答案一定在某本书里,于是我开始寻找答案,选出提高逻辑能力的书籍《学会提问》《批判性思维工具》《系统思考》《轻松学会独立思考》《金字塔原理》《超越感觉》《如何做出正确决策》《决策的智慧》等等,由于逻辑思考的书对于没有专门思考训练的我来说读起来很困难,于是我选择从秋叶《轻松学会独立思考》入手,其余的书大多以听书方式完成,以后会加强思考方面的训练。

选择《通往财富自由之路》和《原则》是因为想建立自己的原则,李笑来老师最早在2011年的时候在网上读到了瑞达利欧发表的《原则》,从此李笑来老师如获珍宝,成了他的“背景音乐”,而《通往财富自由之路》几乎完全就是《原则》在李笑来老师个人身上的烙下的印记。

2、听书

听书14本,《禅的行囊》《如何让你爱的人爱上你》《学会提问》《坚持,一种可以养成的习惯》《如何做出正确的选择》《一个广告人的自白》《查理芒格转》《非暴力沟通》《原则》《财富自由之路》《稀缺》《每个人的战争》《营销战》《金字塔原理》《战胜拖延症》

3、跑步

跑步80km+,完成目标。跑步这件事需要坚持,给自己定下这个月的目标,比如我定的是一个月跑步80km,平均每个星期跑步20km,一天跑4~5km,这样的分解下来其实很好完成。

在跑步之前或者之后一定要做拉伸训练,我推荐keep里的跑前拉伸,8分钟的时间。

在跑步的时候可以和听书同步进行,跑完了,书也听完了,听完之后一定要整理输出,加深印象,最好的输出方式是发朋友圈,奖励你的大脑,为了以后可以持续做下去。

4、亲子假期

带着弟弟去了凤凰岛湿地公园,看京杭大运河,采摘桑森,共度美好亲子时光。

那天下着下雨,路面上有很多小蜗牛,一不小心就会踩到他们,于是我和弟弟开始了营救行动。一路走来,把看到的蜗牛放到路边的草丛里,虽说不可能营救所有的蜗牛,只能随缘,看到一个救一个。

5、影视

看了一部电影《头号玩家》和一部动漫《灌篮高手》。《灌篮高手》大家不会陌生,樱木花道,流川枫,赤木,三井寿,眼镜哥,晴子,安西教练......

看动漫不是为了消磨时间,而是在放松的同时教育孩子,看完《灌篮高手》后,我问弟弟,樱木花道本来会打篮球吗?本来会灌篮吗?本来会上篮吗?最后一集由于樱木的灌篮绝杀,挺进全国大赛。

樱木的例子不就是成长性心态一个很好的例证嘛,樱木从一个篮球门外汉,通过刻意练习,先后学会了灌篮,上篮,运球,甚至在一个星期内投篮练习20000个,最终在比赛中投进至关重要的一球。所以我想通过樱木的例子告诉弟弟,没有什么是天生的,只要有成长性心态,相信刻意练习,通过大量重复的训练是可以学会任何技能的,不要在一开始做的不好,就觉得自己不合适,放弃不做了,当然这也是在时刻提醒自己。

6、写作

保持一星期写作一篇的习惯,锻炼自己有效沟通能力。写作的本质:输入,处理,输出。写作不光光是输出,更重要的是输入,不要为了写作而写作,输入一些好的知识,然后处理加工,内化成自己的,最后输出。关于写作的课程,我推荐李笑来老师的《写作课》。

7、看房

五月份的另一个重点,看房40套,有人会问看这么多准备炒房吗?当然不是,普通人买房子连10套都没看到,如果你能看200套,肯定比普通人更加知道,什么房子值得买?为什么值得?房东要价是高还是低?具体原则可以看《欧神文集》。

六月目标:

1.锻炼自己营销能力(5月份未完成)。

2.读书5本,听书15本,观影2部,读书笔记3篇。

3.每周跑步20km,一个月80km+。

4.写作4-6篇。

5.提升自己写作和演讲能力。

6.看房120套,平均每周30套。

7.每天写反思总结,记录自己的时间花销和每天遇到的最大问题。

8.带弟弟外出游玩1~2次。

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