读书打卡318
人感到孤单的时候，用睡觉来打发时间zui好。你睡着了，无所谓孤单不孤单，也就感觉不到孤单。——[美]马克·吐温《哈克贝利·费恩历险记》
马克·吐温的这句话，让我想起了很多事儿。
在2020年疫情的时候，宅在家里上网课，孩子们拿着手机去听课写作业，我就感觉自己无所事事，然后就陷入了疯狂睡觉的模式。
两周过去，我就把自己给睡废了。
全身疼痛，两个肩膀，颈部，腰部，还有两条腿，就是全身无处不疼的模样。
记得当时还去找医生看过，医生说是睡觉睡落枕了，孩子身上的骨头关节部位扭来扭去，说是要把落枕的部位恢复过来就好了。
在医生那里折腾了几天也没有效果，还是浑身疼痛。
再后来就不再睡觉了，而是每天出去跑步。（身居乡下，封控时期的所谓跑步，就是外出到田野里跑。）
说了也奇怪，跑了三天浑身的疼痛就消解了。
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如今又到了网课的时期，这一次把自己封闭在学校，上网课之余又没有事情可做了。
说孤单也有这种可能，结束完课之后，只剩下自己居住在学校。
每天早上起来之后，去学校的操场上跑步，跑到大汗淋漓，跑到气喘吁吁。
这是真真实实感受到，那种“生命在于运动”的滋味儿。
因为运动而通身疲惫，结束之后再去洗一个澡，洗完澡通身舒畅，然后回来捧读一本书，待到疲倦时，就躺进床上睡一觉。
日子就这样一天一天过，有一种醉生梦死的感觉。
几个孩子都不在身边，没有做不完的家务，也没有做不完的饭，更没有刷不完的碗，日子空-前出现了空落落的感觉。
或许这就是孤单寂寞的滋味吧。
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这两天，又在看另外一部剧《芙蓉诀》。
把自己的情绪陷在剧中人物的身上，跟着他们的遭遇而引发各种情绪，或者这也是赶走寂寞的一种方式。
这可以算是一部武侠剧，女主角名叫木芙蓉，母亲是江-湖侠女，给她留下了乱针18法的武侠秘诀，但是她自己一无所知，一直到成年之后遇到了“夜行侠”，才打开了练武的路子。
男主角名叫韩云放，满门被抄斩，留下他一个人，为了复仇，成为了京城的“夜行大盗”，邂逅了木芙蓉，两人携手走上了复仇的道路。
网课之余的时间，自己的精神找一个安放的空间，也是一场惬意的事儿。
读书会的活动，安排部署也都到位了，接下来的时间就是每个人进行自己的阅读，静等着明年的11月份，展开领读和交流就可以。
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日子如果陷入了一种简单重复的模式，孤独感就会倍增。
孤独的时候干什么，就成了排遣孤独zui重要的抉择。
马克·吐温说睡觉，这是一种比较常见的方法，生气的时候睡觉，无聊的时候睡觉，孤独的时候也可以睡觉。
其实任何事儿，放在心里得不到舒缓的话，就可以用运动来代替，通过逐渐加深的运动，一点一滴地代替原有的情绪，就可以有很好的调整。
孤独的时候去跑步，孤独的时候去睡觉，孤独的时候去读书，孤独的时候听音乐，孤独的时候去做菜……
许多种排解孤独的方法，你选择的是哪一种？
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