2024年7月3日，星期三，阴。
早起6:04，先学英语后起床练字、抄字典。
酒店早餐丰盛。我吃了两个鸡蛋，蔬菜若干，水果若干，喝了一杯奶，吃了一点炒米饭，一个小肉包。一小碗肉丸胡辣汤。
早测试两轮，体力尚可。有进步。
下午继续高强度工作，19:30抵达宾馆。
跳绳50分钟。
晚9:30继续去加班，11点撤回。
2024年7月3日
1、运动：跳绳50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
2024年7月3日，星期三，阴。
早起6:04，先学英语后起床练字、抄字典。
酒店早餐丰盛。我吃了两个鸡蛋，蔬菜若干，水果若干，喝了一杯奶，吃了一点炒米饭，一个小肉包。一小碗肉丸胡辣汤。
早测试两轮，体力尚可。有进步。
下午继续高强度工作，19:30抵达宾馆。
跳绳50分钟。
晚9:30继续去加班，11点撤回。
2024年7月3日
1、运动：跳绳50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20240703
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/prtbcjtx.html
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