一地鸡毛—一个中年男人的日常20220316

　　2022年3月16日，星期三，阴。

　　　凌晨六点睡，早起九点，先去吃饭，因今日值班故早起，先把班从领导手中接过来，同事张伟求助，让我帮他完成一部分工作。等帮同事完成工作已12:30。赶快去吃饭，吃完饭因今日值班任务较多，没有休息，让另外一个值班的同事赶快去休息，我一直忙到了下午3点。这个同事睡起来，接过我手中的活，然后我上去睡到下午6点，被同事叫起来去吃饭，吃完饭后和同事一直忙，到了晚上11点多先吃了一个自嗨锅，结果没够，后又泡了一桶方便面。

　　晚上12点多同事上去睡觉，我继续工作，一直工作到两点半。

　　工作间隙，靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，做俯卧撑200个。十二点前完成了今日英语学习任务。

　　早起去吃饭时作诗一首。

　　2022年3月16日

　　1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，俯卧撑二百个。。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习1个小时。