【题记】已经跑步了一千多天，每天6公里在朋友圈里励志别人，也在鼓励自己，也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来，把遇到的挣扎和艰难记录下来，与考研路上的同学分享，也同健跑路上的跑友共勉。
2021年3月7日，月季公园和楚秀园。
日本著名作家，跑者村上春树这样形容跑步时的这种感受：
“跑步不再像从前那样，是无限的乐事一桩。在我与跑步之间，这样一种徐缓的倦怠期前来造访了，其间有着付出的努力得不到报偿的失望，有着理应敞开着的门户不知何时却被关上的茫然。我称这些为‘跑者蓝调’。”
作家不愧为是作家，把对于跑步的倦怠都形容得那样富有诗意。
如何克服跑步的倦怠感，其实就是一个自律的自我和一个懈怠的自我在进行打架，看谁占得了上风，从春天到夏天，我依旧坚持每天6公里，惟有战胜逃避、懈怠、妥协的想法和念头，才能一次次用脚步、用公里数去证明自己。
昨天完成了18公里跑，说浑身不酸疼那是假话，两条腿跟劈开了一样，走路都疼，下午和晚上都在床上休息，脑子里不断浮现一个问题，明天要不要跑？
毕竟跑过了18公里，理论上来说是可以休息的，况且很多运动大咖都说没有必要每天都跑步。
可是如果缺席了一天，势必会打破自己的坚持承诺。
100个跑者有100种跑步的习惯和方法，跑出自我是自己的人生，也是自己的选择。
那就挣扎着起来吧，毕竟自律和懈怠打架后，自律占了上风，况且阳春三月风景也不错，与其赖在床上、家里，还不如和春天来一次亲密的接触。
跑步地点选在月季公园和楚秀园，都是万紫千红、杨柳青青的地方。
刚开始的时候，配速达到了7分钟，迈开腿就像灌了铅一样，沉重异常，脚步也不轻松，看着计步器上的数字变化得也慢，不免有一些着急。
路还是一样的路，脚步却不是一样的轻松，可这又有什么呢？你的跑步是自己的运动方式，偷个懒没有人会说你，坚持跑步也就是在自律，希望自己是一个自律跑者，自律跑者就是因为不想跑所以才要去跑，跑过就舒坦了！
月季公园和楚秀园交界处是2公里，拐到楚秀园后春光更加美好，大面积的植被都是一片葱茏的绿色，湖面上的杨柳垂下来，随风飘扬，很多花也都在凛冽的春风里竞相开放，像极了我们这些跑着，越是寒冷越是坚持，越是辛苦越不放弃。
楚秀园不大，所有很多地方都要绕两圈，一般到北门的时候已经是4.5公里，身体已经适应了跑步的节奏，配速也恢复到了6分钟。
耳塞里的音乐带动了脚步，我不断鼓励自己，人人都会倦怠，跑步也会，但是倦怠也不是什么见不得人的事，所谓自律无非是对抗倦怠，战胜了就是对自己的一份奖赏。
跑完6公里，整个人特别轻松、神清气爽、精神愉悦，各种烦心事似乎暂时都感觉不到了。6公里顺利完成，自律再一次用行动占了上风，也证明了自己！
文末，口号再次温习一下：我是行动派，考研助力跑，健康益起来！
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