等她开饭 009| 无油鸡胸肉

作者: 邵筅笙Finish | 来源:发表于2019-03-16 22:45 被阅读20次

等一个人一起开饭,是人生中最幸福的事~

——无油鸡胸肉

🍨主食:土豆

🍖蛋白质:鸡胸肉

🥦蔬菜:小番茄

🍋水果:草莓、猕猴桃

🌰坚果:每日坚果


生活需要仪式感~

更要有烟火气~

今天开始好好吃饭~

我是邵先生~我在成长的路上!

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一起好好生活,好好吃饭~

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