等一个人一起开饭，是人生中最幸福的事~

——手指三明治

🍨主食：全麦面包

🍖蛋白质：鸡胸肉，鸡蛋，培根

🥦蔬菜：生菜

🍋水果：草莓、橙子

🌰坚果：每日坚果

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生活需要仪式感~

更要有烟火气~

今天开始好好吃饭~

我是邵先生~我在成长的路上！

想了解更多美食菜谱~

可添加我微信~！

一起好好生活，好好吃饭~